母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

春天给小宝宝滋补的5大策略

2022-01-24

春天是滋补的好季节，为宝宝滋补的时候有一定的策略，比如…1、选用食物滋补佳品为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳
奶粉正确冲法先加水再加粉

2022-01-24

奶粉正确的冲调方法是将定量的30℃—50℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。提醒宝爸宝妈们一定不要用开水冲泡奶粉，这样及其容易造成营养的破坏。一般在30毫升水中加入一平勺奶粉，调匀即可。尽量不要将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的
药补不如食补促进宝宝大脑发育得这样吃

2022-01-24

药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道，美国营养学家推荐了10种能让人变聪明的食物。1、胡萝卜：β胡萝卜素和其他天然营养物有助于保护大脑。2、西蓝花：丰富的抗氧化剂和植物营养素，有助于保护大脑组织免受毒素侵害。3
细数那些可以帮助小儿降肝火的食物！

2022-01-24

你的孩子是否有脾气暴躁，好动难静，经常哭闹和注意力难以集中的情况？如果很不幸，这些情况都被小编说中的话，那么您的BB可能有肝火旺的情况了。那么有哪些美食可以帮助小儿降肝火呢？一、蔬菜水果蔬菜水果有丰富的纤维和水分，有助于排除体内毒素。日常饮
菠菜巧妙做法宝宝身体健康

2022-01-24

合理喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的重要前提。特别是断乳的孩子，营养的及时补充，显得极为重要。菠菜，具有丰富的铁钙和纤维物质，是婴儿理想的营养食品。首先，我们先来介绍一下有关菠菜的一些基本小尝试吧！菠菜，含有多种维生素，尤其是维生素A的含
孕妈最好不要喝咖啡小心影响胎儿发育

2022-01-24

很多年轻女性都有喝咖啡的习惯。要提醒的是，如果怀孕了，就要暂时戒掉咖啡。因为长期或大剂量饮用咖啡会给母体及胎儿造成不小的危害。在咖啡众多危害中，造成骨钙的流失特别引人注意。研究表明，咖啡因能与人体内的游离钙结合，促进尿钙流失，而导致钙吸收减
如何让宝宝有一口健康漂亮的牙齿？

2022-01-24

想让自己的宝宝有一口健康漂亮的牙齿，那么作为父母的你必须在“吃”字上下功夫。在宝宝长牙期间，正确的辅食添加既可为牙齿发育提供营养成分，如钙等矿物质和维生素，促进牙齿的长成，又帮助宝宝练习咀嚼，对消化也大有帮助。1、加强钙与磷的摄入钙是牙齿的
15种食物构建孩子营养金字塔

2022-01-24

最应该给孩子尝试的15种超级食物，您还不知道吗？孩子的食物多种多样，哪种适合、哪种营养充足？小编为大家介绍15种超级食物，父母快来描画孩子的饮食金字塔吧。当孩子开始学会走、跑、跳后，他们的食物也可以更加多样化，可以给孩子尝试像蓝莓、可可、肉
春节美食多BB消化不良怎么办？

2022-01-24

消化不良，是幼儿常见病之一。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，导致消化、吸收功能失常。胡萝卜浓汤“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消
14种食物搭配有碍宝宝健康

2022-01-24

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，有可能会导致营养不良，或者消化不良，更或者导致食物中毒，甚至危急宝宝生命。1、香蕉酸奶（香蕉酸奶）酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存