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2022-01-24
立春过后就表明春天到了，春季孕妇喝什么粥好呢？春季饮食重在升阳驱寒。以下是适合春季孕妇喝的10道滋补养生粥。粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳
2022-01-24
天气逐渐变热，日夜温差大，稍不留神，孩子就容易着凉感冒。专家们推荐合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。西式胡萝卜浓汤富含维生素A的食物儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例
2022-01-24
很多心急的爸妈为让宝宝长得更快更好，过早添加辅食，或过早添加宝宝暂时还不适宜吃的辅食，从而导致消化系统不良甚至过敏，反而耽误了生长发育。到底哪些食物不宜过早吃呢？4~6月龄，别自制米糊这个月龄段，宝宝通常以米粉等糊状食物做辅食。有的家长觉得
2022-01-24
自宝宝一出生起，奶瓶、消毒锅便是必备哺育用品，相信早在爸爸妈妈的购物清单里头了吧！奶瓶使用频率高、准备数量要多，随之而来的清洁、消毒卫生问题，同样值得关心。本篇特别介绍这些用品之功能、使用时注意事项、选购诀窍，希望能帮助家长轻松搞定宝宝的饮
2022-01-24
婴儿辅食的制作技巧【米粉】可选择贝因美各种花色米粉增加食欲，增强营养。建议每餐食用一小袋，将一份米粉加入到3～6份开水中，边加水边搅拌，成均匀糊状即可。【蛋黄】蛋黄含有丰富的营养成分，有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育，做法是，将新
2022-01-24
儿童的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的，或无法长期贮藏的，需要从食物中得到不断地补充。维生素A维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏
2022-01-24
在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸增甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜
2022-01-24
1、给宝贝合理、均衡的饮食和合理的营养搭配0-4岁是宝贝眼睛发育的高峰期。家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育，要知道饮食均衡和合理的营养搭配对保护眼睛健康尤其重要。2、家长要注重获取补眼的科学的营养知识家长还要注重获取补眼的科学的营养知识，将对
2022-01-24
目前孩子们吃零食的比例较高，而有数据统计显示，超过80%的零食都是家长给的。因此，许多家长和孩子的营养知识亟待提高。专家介绍说，零食分为“可经常食用”(每天食用)、“适当食用”(每周1次至2次)、“限制食用”(每周不超过1次)3个等级，这是
2022-01-24
幼儿虽然入睡早，但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物，下列食物不宜多吃：1、方便面它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。2、油炸食品高热量食品充当夜宵，发胖的可能性升至95%以上。油炸小肉丸3、产气食品红薯、栗子类虽然营养不
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