母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

冬季最适合水果排行榜梨在第一位

2022-01-24

水果是宝宝饮食中不可或缺的一个类型，冬季天气干燥，市面上的水果满目琳琅，价格不一妈妈该如何给宝贝挑选呢？冬季水果首推梨梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适
孩子咳嗽时应注意饮食四忌

2022-01-24

不少家长对宝宝咳嗽很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃。所以，当孩子咳嗽
最营养的BB美味餐：4款虾做法

2022-01-24

虾，脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，容易消化吸收，适合儿童食用。清蒸虾清蒸基围虾材料：基围虾500克。调料：葱末、姜末、蒜末、盐、料酒、酱油、香油、香菜段各适量。
冬季孕产妇莫“疯狂”补营养

2022-01-24

月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学饮食之道。尤其在寒冷的冬季，在平衡膳食的基础上，合理营养才会事半功倍，不然会事与愿违。苹果莲子炖银耳不要偏食少吃上火食物人参、桂圆和羊肉千万不能多吃，其并不适合每一个人的体质。因为孕妇不适合过多的性
矫正幼儿偏食的三个秘诀

2022-01-24

在矫正幼儿偏食这一难题时，我们采取家、园并行的双轨制，经过长期调研，反复实践，探索出了一些方法，取得了很好的成效。(一)、烹调疗法要求幼儿园里的厨师和各位家长努力践行以下方法：1、调整烹饪法：同样的食材有不同的的烹饪法，我们应经常变换煮、蒸
怀孕初期警惕四食物致畸胎

2022-01-24

胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面5类食物，准妈妈一定要忌口。1、过多的酸性食物
产后新妈咪的美味催乳食谱

2022-01-24

我们都知道母乳才是宝宝最理想的天然营养食品，它不仅能够增强宝宝的免疫力和抵抗病毒的能力，更有助于母亲的产后身体恢复。产后奶水不足的新妈咪们不要怕，来试试下面这几款高效的催乳食谱吧！鲫鱼汤奶汁鲫鱼汤原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制
父母必知：小胖墩的六条喂养建议

2022-01-24

专家给所有胖孩子的父母提了一些原则性的养育建议，我们一一记录在这里——1、从出生的那一刻开始，就要培养孩子健康的饮食习惯。2、尊重孩子饱和饿的感觉，养成饱了就停止吃的习惯。3、坚持食物的多样化，尤其是蔬菜和水果。玉米蔬果沙拉4、饭前吃一些水
孩子不吃肉营养咋保证

2022-01-24

如果你的孩子不爱吃肉，怎样让他保持均衡的营养可就不是件容易的事了。美国国家医学图书馆专家给出了以下建议：1、对于1岁大的孩子，建议以母乳或强化大豆婴儿食品作为营养的主要来源。2、不到2岁的，不要限制他们其他食物中的脂肪含量。3、平时应喝足够
幼儿期营养力争达到“三好”

2022-01-24

幼儿主要指1岁到3岁的孩子。俗话说“一岁看大，三岁看老”。幼儿期的身体及智力发育往往对孩子一生的健康发展起着关键的作用。然而全国营养调查数据显示，虽然中国父母已经有意识为幼儿添加营养，但受限于其营养知识水平，幼儿营养不均衡的情况仍然突出，例