母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

春天让宝宝享受健康营养滋补汤

2022-01-24

春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。莲子百合羹可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15
育儿良言：莫要以汤送饭

2022-01-24

以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化困难、胃口不好，轻微的话出现胃炎，情况严重可能导致胃溃疡。不良饮食习惯，是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因，特别是不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子。中医
肉和蛋吃多了对BB发育没好处

2022-01-24

肉和蛋是提供人体内所需优质蛋白质的极好来源。孩子生长发育特别需要大量优质蛋白质以构成机体的组织，所以在小儿的饮食中必须有肉和蛋。但是，就像人不吃饭会饿死，吃多了也会撑死一样，小儿不吃肉和蛋不行，肉和蛋吃多了也不行。吃多了对他们的生长发育非但
春季最适合宝宝吃的七款粥

2022-01-24

俗话说：“一年之计在于春”，春季万物富，生机勃勃，是滋补保健身体的好时候。粥是比较适合孩子食用的食物之一，春季喝粥能散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥。下面我们就来来看春季适合宝宝吃的七款粥：南瓜胡萝卜粥1、胡萝卜山药粥：健脾助消化原料
怀孕期间这样吃不上火

2022-01-24

现代人饮食不若早期社会物资缺乏，因此进补实际上需依照不同体质有不同程度的摄取，尤其是一人吃两人补的孕妈咪，若怀孕期间因为想滋养腹中胎儿，肆无忌惮的进补，可能造成身体上火（胎火）、增加孕期不适，甚至影响宝宝出生后的皮肤状况。孕期身体负荷大怀孕
宝宝不宜在睡觉的时候吃奶

2022-01-24

有些妈妈，为了让孩子睡得快一点，特别喜欢给宝宝在临睡时吃奶。这种喂奶方式是个错误的做法，对宝宝的健康不利。容易造成乳牙龋齿睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶
春季孩子长高饮食是秘诀

2022-01-24

春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中起着重要作用。微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化，如缺锌可使孩
饭前饭后别给宝宝喝水

2022-01-24

误区：饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝点水，可以有助于宝宝消化。无论是饭前或是饭后，喝水都是不符合包含健康原则的。因为胃肠道在进食时会条件反射分泌消化液，如牙齿咀嚼食物时，嘴里就会分泌出大量的唾液，胃里分泌大量的消化酵，这些消化液与食物的碎末混在
维生素缺乏可影响牙齿

2022-01-24

研究表明，胚胎期维生素B、C、D缺乏主要会影响牙牙合的健全发育，造成出生时下颌骨之间位置与形态异常，这种情况称为先天性牙发育不良，比较少见。若儿童期维生素缺乏则引起后天性牙发育不良。不同的维生素缺乏，对牙齿和牙牙合的影响不同。维生素A缺乏可
便秘宝宝不宜吃的5类食物

2022-01-24

便秘对宝宝们来说，实在是不太舒服，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。下面就介绍便秘期间不宜食用的食物。1、糖糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。2、柿子柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。银耳百合莲子汁3、高