母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

最适合孕妇吃的8种水果蔬菜

2022-01-24

一项发表在美国《环境健康展望》上的研究发现，孕妈妈们多吃水果和蔬菜可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。该研究特别考察了婴儿在产前接触多环芳香族碳氢化合物(简称PAHs)的影响，结果发现，孕期多吃水果蔬菜可有效避免PAHs对胎儿发育以及成长
孕妇到了8月份该怎么吃？

2022-01-24

孕8月，正是孕妇胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都长肉的阶段。但现在的孕妈几乎都是既想保证营养又不想长肉，那么美食与身材真的可以鱼与熊掌兼得吗？小编带您走进孕8月的饮食事项。孕8月营养建议每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤
孕妇可以吃甘蔗吗？

2022-01-24

甘蔗是深受人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富。很多怀孕期间的孕妇也对甘蔗非常喜爱。这时，很多人就有这样的疑问了，孕妇能吃甘蔗吗？现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质
这些蔬菜孕妇最好不要吃

2022-01-24

怀孕不能吃什么菜？你知道吗？准妈妈在孕期必须要做到面面俱到，充分的营养是保证胎儿健康发育的根源。孕妇不能吃什么蔬菜？1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。
孕妇吃甜食多，胎儿视力差

2022-01-24

胎儿的眼胚发育一般是在怀孕后20天到40天，在此期间，准妈妈除了要注意避免病毒感染，避免接触使用化学物质，避免用药外，还需要注意调整饮食结构，避免摄入高糖食物。因为，在孕期摄入了过多的糖分也会影响胎儿视力的发育，使宝宝易近视。一、解密：孕妈
4种应季水果，准妈妈少吃

2022-01-24

春天一到，孕妈咪们又要开始忙着调整饮食结构了。春天吃什么水果好，这似乎成为了一个头痛的话题。接下来，为孕妈咪们盘点春季不宜食用的4种水果，帮助靓妈健康养胎。水果1：菠萝春季一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏
孕妇喜欢吃酸，不是因为酸儿辣女

2022-01-24

很多妇女怀孕后喜欢吃酸味、辣味等刺激性的食物。虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据，可孕妇多吃些酸性食物却是身体的需要。这是因为：喜吃酸利于消化怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃
孕妇春季饮食有什么禁忌孕妇春季不宜吃的食物

2022-01-24

春天来临，百花盛开，对于准妈妈来说，在欣赏春景的同时，还要懂得为胎儿准备营养美食。然而要是女性还没有怀孕的经验，孕期饮食常识比较少，不知道春季孕妇不宜吃什么。一、孕妇怀孕期间应该吃什么好1.孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助
吃什么能让孕妇不水肿？

2022-01-24

90%以上的准妈妈到孕后期，会发现自己下肢“胖”了不少，就连脚丫子似乎也胖了一圈，有的人甚至连以前的鞋子也穿不进去了。其实，这未必是胖，而有可能是孕期水肿。如何让准妈妈摆脱水肿困扰，安全度过孕期，专家指出孕妇久坐、久站都易水肿，饮食治疗最适
喂宝宝吃药注意什么？是饭前吃还是饭后吃？

2022-01-24

宝宝生病了，妈妈们总是很紧张，赶紧带孩子去医院，看完病就该吃药了。别着急，先看看医嘱和药品说明书，弄清楚要到底该怎么吃？一般来说，如果是医生给开的药，会有明确的说明，到底是饭前吃还是饭后吃，该怎么吃，按照医嘱操作就可以了。如果没有特别的说明