母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

备孕期间绝不能吃的7种食物

2022-01-24

女性朋友在备孕期的饮食是非常有讲究的，注意这对以后宝宝的健康有非常大的影响，所以在备孕期要保证营养的均衡。除此以外，备孕期间还要记得一些东西不能吃，下面就介绍一下女性在备孕期间不能吃的东西。1.禁食辛辣食物在平时，我们可以有很多嗜好，可以重
叶酸怎么吃备孕有讲究

2022-01-24

女人在怀孕之前，一定要补充叶酸，这是因为虽然叶酸可以在食物中补，但一般达不到要补的量。叶酸有利于胎儿大脑的发育，这一点是毋庸置疑，但是服用叶酸也得讲究方式方法，凡事与肚子里宝宝有关的事情都不能马虎大意，那么要如何正确地使用叶酸呢！服用叶酸的
孕期饮食周周有重点

2022-01-24

孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿，孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础。胎儿在每个阶段发育的部位不同，所需营养的侧重点也应有所区别。准妈妈们到底该怎么吃，才能给孩子最好的营养？1—4周，受精卵开始着床形成胚胎，需要B族维生素。第1
孕期4种食物吃了容易流产，小心！

2022-01-24

怀孕期间，孕妈咪要注意营养的摄入，但是同时也要注意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，因为有些食物吃了很容易导致流产的。现在就来看四种容易导致流产的食物：螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
4款怀孕早期安胎食谱

2022-01-24

安胎食谱很多人孕妇都很重视，那么你知道怀孕初期安胎食谱有哪些么，下面小编告诉大家安胎保胎食谱有哪些，一起来看看孕初期安胎食谱有哪些吧。1、蛋黄莲子汤材料：莲子、蛋。调味料：冰糖。做法:将莲子洗干净后加入清水放入锅中用中火煮约半小时，最后将鸡
孕妇吃无花果的五大好处

2022-01-24

无花果是一种营养价值丰富的干果，吃了对身体有好处。那么孕妇可以吃无花果吗，孕妇吃无花果要注意什么？孕妇可以吃无花果吗无花果非常适合孕妇吃。营养丰富，食用方便，孕妇吃既可以补钙，还能促进消化，润肠通便。孕妇吃无花果有何益处？1、无花果不仅营养
孕期五种食物准妈妈要慎吃！

2022-01-24

孕妈妈的饮食不仅关乎宝宝的身体健康，更能够影响宝宝的智力发育。五种不健康的食物建议孕期的妈妈少吃或者不吃，因为这些食物会让胎宝宝脑部受损。孕妈吃得对宝宝一生都聪明，但是孕妈吃不对，胎宝宝可是会很难受，甚至影响胎宝的脑部发育。所以，准妈妈的饮
准妈妈应该say no的八种肉类

2022-01-24

肉类是孕妈妈食谱中不可缺少的一个原料之一，到底孕妇吃什么肉好呢？营养专家为你详细解答孕妇到底该吃些什么，哪些食物应该say no!缤纷鸡肉三丁孕妇该吃的4大肉类肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类；鸡、鸭、鹅等为禽类；鱼、虾
产妇可以吃的水果六种水果帮助产妇有效恢复健康

2022-01-24

产妇可以吃的水果，对于新妈妈来说饮食非常重要，不可以乱吃，又要保证营养，才能养好健康的身体，其实我们生活中有很多的水果都是能有效的帮助我们保护产妇的健康的。1、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物
宝宝总是泪汪汪妈妈别急看这里

2022-01-24

宝宝老是泪汪汪的，是感到身体哪里不舒服吗？妈咪心里着急得不行。其实，小宝宝眼睛流泪、有眼屎、发红，是因为大部分初生婴儿由于泪腺管细容易堵塞使眼部分泌物增加而导致的。交给妈妈们一个很好的按摩法：每天在宝宝患眼的鼻梁侧按照由上向下的顺序进行适度