母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孕期饮食误区，看你占几个？

2022-01-24

误区一：营养多总比少强很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤；而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、
孕期补钙会让胎盘老化？这是谣言

2022-01-24

很多人都听信传言说，孕期补钙会让胎盘老化，宝宝骨头变硬，造成难产等。其实，这些谣言都没有科学依据。相反，如果备孕期和孕期女性不补钙反而会引发诸多问题。由于膳食结构、饮食习惯的问题，我国女性人群中缺钙的人群比例相当之高。而对于喜欢喝咖啡等饮料
备孕爸妈要注意9点细节

2022-01-24

环境卫生对人体健康影响极大，尤其是备孕中的妈妈，更要注意家装环境安全。室内环境污染会极大影响精子或卵子的活力，将会导致不孕、流产或者胎儿畸形等严重后果。备孕妈妈应该重视起来，小编给准妈妈们总结了9点要注意的细节。第一点：家具购买要谨慎室内环
养成9个生活习惯保证优质卵子

2022-01-24

排卵是女性受孕的第一步，这关系这能否成功怀孕，所以女性朋友在日常生活中，应该多了解排卵知识。那么女性每月排出的卵子有几个呢？排卵期间又该如何保养呢？一起来详细了解一下。一个月只会排卵一次正常情况下，女性每月排卵只有一次，只排一个卵子。一般是
春天小食谱吃起来，提高宝宝免疫力

2022-01-24

在春季，是孩子最容易得病的时候。这个时候提高免疫力就显得至关重要了哦，在这里，小编就来教你几招，看看吃什么可以提高学龄前儿童的免疫力吧。宝宝半岁后，身体内免疫系统还不成熟，而从母亲那里得到的免疫抗体消失了，体内免疫球蛋白水平低下，因此小孩
怀孕不只是女人的事情男性备孕要吃这些

2022-01-24

不仅女性怀孕前需要备孕，其实男性也是需要做一些准备的，因为这样才能够保证精子的高质量，从而生出一个健康的宝宝，那么，今天，我们就来聊一聊男性在备孕使需要做哪些准备、适合吃哪些食物。1.禁烟禁酒很多男性认为，只要在女性怀孕期间不要抽烟就可以了
在外边吃饭，应该如何给孩子点餐？

2022-01-24

孩子在外面就餐，在所难免，作为妈妈，不要因为给孩子吃了几次快餐外食而产生负罪感，在这仅有的几次中，轻松愉快地和孩子进餐吧。当然周岁以内的宝宝最好不要外出就餐，1周岁以后的孩子外出就餐的频率也不应该太高。并且需要注意以下这些方面：选择合适的餐
婴儿饮食最易出现的7个误区，家长注意到了吗？

2022-01-24

从婴儿到幼儿乃至到学龄前，孩子的饮食习惯中存在很多的错误。爸爸妈妈一定不能忽视孩子饮食上的这些常见错误，尽早避免习惯错误造成的对孩子身体的影响和伤害。一：冷饮喝得过多影响营养吸收冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，
孩子吃水果也会吃出事来，一定要遵循5个原则

2022-01-24

水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，给孩子吃
稀饭中添加牛奶并不科学

2022-01-24

有人认为，在稀饭中添加牛奶可以营养互补，其实很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有的脂肪氧化酶会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿如果摄取维生素A不足，会发育迟缓、体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开