母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

宝宝空腹禁吃的5种食物妈妈要牢记

2022-01-24

孩子饿了，但饭菜还没有做好怎么办呢，不少家长会先给孩子吃点生果、零食果腹。可是并不是一切食物都能空腹吃。今天小编就给各位宝妈说说空腹状态下，宝宝千万不能吃的食物有哪些，妈妈们一定要记好哦！1、牛奶孩子饿了先给孩子喝瓶牛奶，这姿态的想法和行为
常吃这6种食物的宝宝会越来越聪明

2022-01-24

不正确的饮食是会影响孩子智商的，下面这6种食物经常吃会使孩子越来越聪明的，如果你家不是经常食用的话可以为了孩子调整一下饮食。1、鱼鱼肉不仅鲜美可口，还富含孩子大脑发育的黄金---DHA，其余的如钙、蛋白质和维生素B2尼克酸等更是含量高一些。
自制溶豆锻炼宝宝咀嚼能力

2022-01-24

溶豆的口感酥松，入口即化，易于消化，是宝宝们最喜欢的零食之一。相信很多宝妈买过溶豆，一包没几颗，价格着实有点小贵。相比外面买，自制是更好的选择，食材还能自己把控。自制南瓜溶豆参考年龄:12个月以上的宝宝食材准备：糖5克，鸡蛋1个，奶粉15克
自制下饭作料宝宝胃口大开

2022-01-24

肉酱的性状和口味可以根据宝宝各个阶段的情况自己调整；食材搭配也会更丰富多样化，营养更均衡。今天用五花肉和香菇搭配，补铁、补钙的效果非常棒，味道好到能让宝宝瞬间胃口大开！香菇味肉酱参考年龄：18个月以上的宝宝食材准备：洋葱30克，五花肉200
孕妇能吃辣椒吗？

2022-01-24

虽然经常吃辣的食物会导致胃灼热、上火等问题，但是没有证据证明吃辣椒会导致早产。所以，即使孕妈妈偶尔吃点辣的食物，也不用有这方面的担心。孕妇适当吃些辣椒，还有助于增加食欲. 吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，
宝宝想长高千万别吃这3种食物

2022-01-24

春季是长高的季节，想要孩子长高，除了要保证睡眠，加强锻炼，多吃有益长高的食物，还应特别注意别吃以下这3种食物，因为它们会影响孩子长高。1.垃圾食品油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精
DHA脑黄金助力宝宝脑部发育

2022-01-24

DHA俗称脑黄金，在宝宝智力发育的高峰期时期起着致关重要的作用；是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，在人体大脑皮层中含量高达20%，对在眼睛视网膜中所占约50%，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。大多数人认为深海鱼中的DHA是最直接的来源
妈妈自制肉松宝宝来开荤

2022-01-24

开荤身边很多妈妈都会选择肉松给宝宝做辅食，米糊里拌一点肉松进去，美味又营养，宝宝很喜欢吃。可又会纠结外面肉松的材料来源；担心会不会添加防腐剂，吃了会影响宝宝的生长发育。其实可口好吃的肉松妈妈们自己也能够做出来哦！鱼肉松【食材】鳕鱼【做法】1
备孕的人真的不能吃薏仁米吗？

2022-01-24

备孕女性能吃薏米吗？不少减肥的女性都知道，薏米可以一款利水、健脾、除痹、清热排脓的推荐食物，薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又
香菜营养价值高味道辛辣宝宝别吃

2022-01-24

宝宝是不适合吃香菜的，因为香菜的味道有些刺激，不适合味蕾还比较敏感的宝宝食用，妈妈们最好不要给宝宝吃香菜哦。在中医里面，认为香菜是发物，而发物是不适合给宝宝吃的。不过香菜的营养价值却是不可否定的，含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，而且维