母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孕妇饮食五大误区你中了吗

2022-01-24

由于传统观念和生怕亏待自己宝宝的想法，准妈妈在强化营养的过程中，常常会在不经意间走入一些误区。错误1 ——盲目服用营养品孕妇在选择营养品时，不可盲目听从销售商的花言巧语。因为许多所谓的营养品并不营养，反而会因为其过多的加工程序存在安全隐患。
孕期饮食孕早期要少吃外卖

2022-01-24

怀孕2个月时，孕妇的反应一般比较明显了，容易因饮食量过少而导致营养缺乏，倘若发生营养不良后，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠。就像是果树上的叶子，在水分与养料。在妊娠的第2个月，有些孕妇会因孕吐而吃不下东西，并且担心胎儿是否会营养不够。妊娠初
孕期饮食千万不要吃这四种食物

2022-01-24

随着孕妇日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头。这时孕妇需要补充大量的营养物质，但是，并不是所有的营养食物都可以随便吃的千万吃错了。1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。健康提醒：在购买
孕期吃糖过多容易导致胎儿近视

2022-01-24

现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。不管你多大年纪，可能都有这样的印象：相对于现在越来越多的“小眼镜”，十几年前甚至几十年前的近视眼要少得多。你可能会纳闷：相邻两代人近视的差距
孕期饮食摄入蛋白质要适量

2022-01-24

孕妇在怀孕期间需要进补，但有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生
孕期饮食 5种方法教你安全吃火锅

2022-01-24

人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身。孕妇受感染时多无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但是幼虫可通过胎盘传染给胎儿
孕妇补营养需谨慎切忌盲目吃海参

2022-01-24

很多人都有一个误区，认为孕妇就要像体弱的人一样多吃一些补品，就像大病初愈的病人，要多喝鸡汤一样，都是误区。吃海参生健康宝宝吗？很多人都有一个误区，认为孕妇就要像体弱的人一样多吃一些补品，就像大病初愈的病人，要多喝鸡汤一样，都是误区。用中医的
准妈妈一天一个苹果有助于预防胎儿哮喘

2022-01-24

准妈妈一天吃一个苹果，有助于预防胎儿发生哮喘。一项新的研究显示，与怀孕期间很少吃苹果的母亲所生的孩子相比，那些经常吃苹果的母亲所生的孩子在5岁前不易发生哮喘或气喘。发表在美国《胸腔》期刊上的这项研究称，荷兰乌得勒支大学的研究人员对1，200
孕妇适量摄取蜂王浆有助于胎儿大脑发育

2022-01-24

孕妇可以摄取适量蜂王浆，但是不建议多吃。最好多吃些富含高蛋白、高维生素食品，如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、及蔬菜、水果等等，蜂王浆中的某些成分可能会引起子宫收缩，对孕妇和胎儿不利。大量的对人和动物大脑的研究结果证实，神经胶质细胞与人的思维、记忆、
孕妇需要科学合理地补充营养

2022-01-24

怀胎十月，孕妇就肩负起了“一人吃，两人补”的重责，如何保证孕妇和宝宝的营养，也成了家人的头等大事。那么如何科学合理地补充营养，让我们来听听专家的说法。叶酸：爸妈同补以药为主补充时间：孕前3个月，孕后3个月，也可酌情延至孕后6个月现在，叶酸