母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

宝宝挑食的3大因素宝宝饮食要清淡

2022-01-24

您的宝宝是否很挑食，不爱喝白开水，不爱吃主食，偏爱吃零食？您是否感到抓狂，却又无可奈何，正急寻良策？若是如此，年轻妈妈不妨跟着来看看您在日常喂养宝宝的过程中是否存在着这些问题：1、过早接触“刺激性口味”婴幼儿时期，宝宝的味蕾正处在快速发育期
孕期补养要科学补充维D有讲究

2022-01-24

目前对维生素D补充剂以及孕妇和哺乳期的妈妈是否需要服用有非常多的争论。对这两类女性是否能从日常晒太阳中获得足够的维生素D或她们是否需要服用补充剂，专家们的看法不一。以前只建议那些深色皮肤、不暴露皮肤、不吃肉或奶制品、25岁以下的女性在孕期服
2种渠道补充维生素D

2022-01-24

人体可以从两种渠道获得维生素D，一是晒太阳，一是饮食。在冬天太阳日照不足的地区，人体内的维生素D水平就需要依靠体内储存量和饮食中的维生素D来补充了。孕期准妈妈对于维生素D的需求量大大增加，因此只是依靠晒太阳来获取维生素D是不够的。尤其是针对
孕期缺少维生素D 宝宝牙齿会不好

2022-01-24

维生素D是人体中一种不可或缺的维生素。维生素D有助于孕妇调整体内钙和磷酸盐的含量，而钙和磷有助于让孕妇的骨骼和牙齿保持健康。维生素D还与降低某些癌症、糖尿病和多种硬化的风险相关，同时有助于身体抵抗感染。如果准妈妈在怀孕或母乳喂养的时候，体内
15种营养食物让你孕期狂补不长肉

2022-01-24

怀孕期间多吃点吧，怕会长肉，不吃吧，怕宝宝营养不良，怎么办？有没有什么食物只是“长胎不长肉”的啊？下面给你介绍的15种孕期营养食物，正好满足你这样的需求，准妈妈都过来看看吧！1.麦片健康麦片粥为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼
1/5的儿童会出现绞痛 7个对策巧妙应对

2022-01-24

如果孩子不能停止哭闹，持续整天或整夜，则很可能是由绞痛引起。大约有1/5的儿童会出现绞痛，通常发生在第2~4周之间，表现为难以安慰的哭泣、尖叫，伸腿或蹬腿和排气。他们的胃会扩大或因充满气体而鼓胀，情况通常在夜间早些时候恶化。或许你会知道这种
婴儿会有烦躁期了解常识不惊慌

2022-01-24

你的婴儿每天有一个短暂的烦躁期吗？在这个时期内似乎你怎么做都难以安慰他。这十分常见，尤其是下午6点到午夜之间——正好是你经过一天操劳后最疲倦的时期。这段发疯期可能使你非常痛苦，尤其我还有其他孩子要照顾或工作要做；但幸运的是这个阶段持续的时间
大人对新生儿的态度将会影响他一生

2022-01-24

从一开始孩子的性格特征就决定了你对待他的方式和感觉，假如在孩子出生前，你有一些照顾孩子的主意，现在重新进行评价，看是否适合他的性格。同样也要参考专家的建议——来自书籍、文章和相当了解你的亲戚和朋友，寻求养育孩子的正确途径。实际上，没有哪一种
孕妇补叶酸可以多吃青菜

2022-01-24

叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食物及动物肝脏中。普通人群只要膳食均衡，一般能通过蔬菜等食品就能摄入足够的叶酸；不过，由于叶酸的水溶性特点，蔬菜水煮时间太长会令其大量流失；相比之下，少油快炒反而能留住更多的叶酸。提起补叶酸，大
体重过轻的足月儿会有短暂恼怒情况

2022-01-24

如果孩子在出生时体重低下（少于5.5磅，约2.5千克），即使是足月产婴儿，与其他孩子相比也缺乏反应。首先他们非常嗜睡，似乎不太警觉。几周以后，他们似乎醒来就渴望吃奶，但在两次喂奶期间，仍然易激恼并对刺激高度敏感；在更加成熟以前，这种易激恼状