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2022-01-24
中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。如果有以下问题，说明你需要补充肾精：1、有腰酸
2022-01-24
想必很多备孕期的未准爸妈都知道，怀孕前要将自己的身心状态调整到最佳。孕前身体缺钙是不少未准妈妈们苦恼的问题之一。其实吗，我们除了可以用补品来吸取钙以外，还可以通过日常饮食来补充钙质。那么，生活中哪些食物能够助身体补充钙质呢？我们一起来了解一
2022-01-24
宝宝添加辅食十分重要，一点都不能马虎，小编今天就来聊聊，关于辅食的那点事1，供给宝宝更丰富的营养宝宝出生后的第1年是一生中生长发育最快的时期，身体和大脑迅速发育，对营养物质的需求比成人更高、更全面。WHO以及我国进行的乳母泌乳量的调查表明，
2022-01-24
从表面上看，母乳喂养好像比冲泡奶粉要麻烦很多。觉着给宝宝冲奶粉不就是简单用水冲一下就完事，事实上，奶粉冲调的浓度、冲调的水质、水温等，样样都有要求，稍有不慎宝宝的健康就会打折。怎样正确冲调奶粉对宝宝来说是非常重要的，特别是下面的3个错误千万
2022-01-24
怀胎十月，终于可以卸货啦，很多选择顺产的孕妈在激动之余又有些紧张。因为经常看电视剧里面生个孩子都要一天一夜，而且身边也不少生孩子要10几个小时的产妇，会担心自己会不会也是这样？其实能不能顺利生产有一个很重要的因素，那就是产力。孕妇在整个生产
2022-01-24
方便面由于其方便简单的特点成为普及的家庭快餐之一，但是我们不禁要问：孕期准妈妈可以吃方便面吗？即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大营养素：即蛋白
2022-01-24
千百年来，桂圆以其滋补气血，益心补脾而被人们作为滋补良药。《泉众本草》中记载：“龙眼益气补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。”颇有名的玉灵膏，就是由桂圆配上白糖制作而成。由于分娩时要消耗较大的体力，对体质较弱的孕妇来说，临产喝上一碗
2022-01-24
月子里滋补很重要，但要科学膳食。新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与
2022-01-24
土豆味道鲜美，营养丰富，其含有大量的淀粉，是日常孩子最喜欢吃的蔬菜之一。很多妈咪都会在孩子的菜谱当中加入土豆，如土豆烧排骨、土豆丝、土豆片、土豆泥等。但是，食用土豆有以下事项需要注意。1.土豆有助于调整肠胃小孩子容易出现积食、消化不良等症状
2022-01-24
很多家长在宝宝4个月左右，开始为宝宝制作美味营养的辅食，以便慢慢向成人饮食过渡。可是，万万没想到，宝宝根本不领情，怎样都不肯吃，或者只吃一点就不愿意再吃了，着实让父母头疼。宝宝不爱吃辅食，到底该怎么办才好？家长们不妨试试下面五种方法：1.给
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