母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

婴儿健康发育的7大观察指标

2022-01-24

如果第2～4周的婴儿出现下列发育延迟的特征，通知你的儿科医生：吸吮不良和喂养缓慢；暴露强光下不会眨眼；不能注视或者追踪附近晃动的物体；很少移动手臂和脚，似乎很僵硬；肢体似乎过度松软；下颌过度振颤，似乎不能哭泣或激动；对很大的声音没有反应。
孕妇饮食最佳7种食物

2022-01-24

孕妇不能吃哪些食物又能吃哪些食物，准妈妈吃哪些食物可以保胎，吃什么食物又可以防呕吐...这些孕妇的饮食最佳食物你知道多少。怀孕是一生中特殊的时期，不仅关乎着孕妇自己的健康，更关乎着腹中孩子的健康，所以不能吃什么，应该吃什么，是每一位准妈妈一
孕期饮食准妈妈一定要忌口的4类食物

2022-01-24

胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面4类食物，准妈妈一定要忌口。1.过多的酸性食物研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物
孕期饮食过量吃鱼可能影响婴儿智力

2022-01-24

香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果显示，25%婴儿的血液和头发中，水银含量超出标准，而母亲中有6%水银超标。 “即便是鱼所含水银量均符合安全标准，但是假如孕妇长期并过量食用，则会把水银经胎盘传给胎
怀孕后胃口不好怎么办？不宜一味贪“酸

2022-01-24

有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康？如何健康吃酸的食物呢？孕妇食酸应讲究科学。妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功
孕妇睡前要远离的4种食物

2022-01-24

饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。所以，专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。1.别吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、
孕妇吃哪些水果对身体不好？

2022-01-24

孕妇不宜食用哪些水果？大部分女性在怀孕后都会特别想吃水果，然而大家要知道有一些水果是不适合孕妇吃的，那到底孕妇不宜食用哪些水果？让小编告诉你吧。1、孕妇不宜食用的水果1.1、孕妇应慎食山楂很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂
准妈妈是否能吃苦瓜？

2022-01-24

准妈妈是否能吃苦瓜？苦瓜对于改善准妈妈的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的准妈妈不宜过多食用。《健康时报》曾报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以准妈妈应忌食苦瓜。医师认为，奎宁是从植物中提取有效成分
孕期饮食荔枝要少吃

2022-01-24

孕妇能吃荔枝吗?现在夏季是水果的季节了，好多好吃的水果不断的出现，对挑嘴的孕妇来说是一个比较难控制的时候，那么孕妇(特别是初孕)能不能吃荔枝呢？有些准妈妈认为，荔枝营养丰富，荔枝富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分，孕妇应
孕妇可以喝浓茶吗

2022-01-24

有些准妈妈在怀孕前有喝茶的习惯。她们想知道，怀孕后能否继续喝茶?会不会影响腹中宝宝呢?应该说，这种顾虑是有道理的，由于准妈妈的体质特殊，她们是不宜喝浓茶、红茶的。茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的