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健康饮食

  • 香烤琵琶腿的做法

    2025-09-05

    原料: 琵琶腿4只,烤肉料40克,蒜3头,胡椒粉少许,芝麻适量,彩椒、洋葱少许。做法:1、烤肉料加少许胡椒粉,倒入80克水,混合均匀;2、琵琶腿清洗干净,用牙签在上面扎小洞,越多越好;(划几刀也行)3、扎好洞的鸡腿放入腌料中,使鸡腿全部

  • 栗子烧鸡的做法

    2025-09-05

    从这个月开始我正式加入坐家行列,成为一名全职煮妇了。其实自从公司搬迁至浦东以后,我就一直在犹豫要不要继续工作。除了上下班路途遥远外,公司的现状和前景也令人失望,想想一个有着100多年历史,曾经的上市公司,衰落到现在的这种境地,真的很让人心痛

  • 番茄炒蛋:先炒番茄还是蛋

    2025-09-05

    先炒鸡蛋 蛋还是西红柿?最佳答案:先炒鸡蛋。主料:鸡蛋4个,西红柿150克调料:猪油(油食品)5汤匙,盐、糖各适量,水淀粉2汤匙。具体做法1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。2、将鸡蛋打入碗中,加盐、水淀粉,用筷子充分

  • 从食物中摄取胶原蛋白-豆豉凤爪

    2025-09-05

    当我们青春年少时,从不为岁月流逝而担忧。总是希望时间可以飞驰,可以让自己迅速成长,从此灵魂自由生活独立。在肆意挥霍时光过后,会偶然发现眼角出现了第一条细纹,不知不觉地不仅在心理上,在外表也同样收获了成熟。时间是这个世界上唯一对人人都公平的。

  • 豆腐 美容健康新煮意

    2025-09-05

    豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用。豆子中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性、保持皮肤光滑细嫩的重要物质,缺乏它们,皮肤就会变得粗糙、松弛

  • 至尊猪扒套餐的做法

    2025-09-05

    原料: 1、猪扒:猪里脊肉、面包糠、鸡蛋、面粉、淀粉、柠檬、黑胡椒粒、干罗勒叶、盐、玉米油;2、波朗沙拉:西红柿、猕猴桃、黄桃、沙拉菜、桑椹、蓝莓、BABY胡萝卜、橄榄油、黑胡椒粒、法式芥末酱(French’smustard)、柠檬、蜂

  • 老干妈香辣虾的做法

    2025-09-05

    原料: 鲜虾500g,老干妈(牛肉末豆豉油辣椒)2大匙,大土豆一只配料:花椒5g,干辣椒3只,大蒜5瓣左右,桂皮、丁香、小茴香适量,香菜适量调料:食用油200ml,食盐适量做法:1、鲜虾洗净开背去泥线,用适量盐腌制待用。土豆切粗条,大蒜

  • 夏日清火小菜的做法

    2025-09-05

    百合拌苦苣的原料: 鲜苦苣200g、百合50g、蒜泥10g、米醋10ml、香油3ml、食盐1g。百合拌苦苣的做法:1、苦苣摘洗干净2、洗净的苦苣再用盐水浸泡10分钟3、鲜百合掰开洗净4、苦苣沥干水份,与百合放入容器中,加入蒜泥、米醋、香

  • 夏季开胃果蔬,让味蕾雀跃起来

    2025-09-05

    夏季天气炎热,加之工作紧张、频繁食生冷等因素,很多女士会出现食欲不振的现象,这个时候如果不吃饭会损害自己娇嫩的胃,但是又实在没什么吃的欲望,往往陷入两难的处境,其实有很多蔬菜、水果做成饮料后不仅能起到开胃的作用,而且也保护了胃粘膜。现在就和

  • 青椒百叶炒银芽的做法

    2025-09-05

    此菜青脆爽口,操作便捷,很适合下班后赶着做晚餐的上班族。 材料:绿豆芽250克、厚百叶半张、青椒半个、盐适量、鸡精少许。做法:绿豆芽摘去头尾洗净备用。厚百叶洗净切成5公分长的细丝备用。青椒去籽洗净,切成细丝备用。热锅入油,油温后放入豆芽