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健康饮食

  • 教你做寿司的详细方法

    2025-08-20

    主料:稻米300克,鸡蛋70克,猪肉(瘦)125克,丝瓜50克,胡萝卜50克,紫菜(干)300克调料:白砂糖60克,白醋60克,酱油50克,葫芦50克,姜2克寿司的做法:1、米洗净,装器皿中,用2杯水浸泡1小时2、瓠瓜丝用热水浸泡30分

  • 美味贵妃鸡翼的做法介绍

    2025-08-20

    贵妃鸡翼的制作材料:主料:鸡翅1000克辅料:竹笋100克,香菇(鲜)25克调料:冰糖25克,酱油50克,红葡萄酒50克,淀粉(玉米)20克,料酒50克,大葱15克,姜15克贵妃鸡翼的特色:色泽红亮,有浓郁的酒香味。教您贵妃鸡翼怎么做,

  • 跟我学做营养南瓜小饼

    2025-08-20

    [健康导读]南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。 据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二

  • 男人爱发脾气可能因为没吃早餐

    2025-08-20

    德国乌尔姆大学的穆勒博士,在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称,不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化。为了检验吃早餐对学生的影响,穆勒的研究小组观察了104个13~20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐,半数

  • 烹饪技巧:多滋味干烧鲤鱼

    2025-08-20

    主料:鲤鱼 辅料:五花肉、冬笋、香菇调料:盐、味精、白糖、料酒、干辣椒烹制方法:1、将鲤鱼洗净后表面切一字花刀,待锅中油烧至6-7成热时,将鱼放入炸至两面金黄备用;2、锅中留底油,下葱姜、五花肉丁煸炒,再依次加入干辣椒、冬笋丁、香菇丁炒匀

  • 美食厨房之花生做法大全

    2025-08-20

    如何炸花生米好吃 炸前,用水将花生米泡涨后,再入油锅炸,油量以没过花生米为宜。炸至快硬时,改用文火,炸脆后捞出放入少量白糖和食盐,喷上适量白酒拌匀。这样不仅可保持咸甜脆香,而且数日不发软。如何炒花生米好吃油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好

  • 葱姜蒜椒各适合烹饪什么?

    2025-08-20

    葱姜蒜椒的调味作用是不同的。 做菜时用的调味品五花八门,可葱、姜、蒜、花椒这4样很多时候都少不了,有些人不管做什么菜,都要放上一点,殊不知,针对不同的食物,它们的调味作用也是不同的,烹 调时应有所侧重。花椒适合烹调肉食。中医认为,它有健胃

  • 韭黄肉丝春卷制作过程

    2025-08-20

    到春天,在江苏老家各家餐桌上,常常见到黄金脆香的外皮、中包裹着厚厚馅料的小长条,那就春卷没错。不大的个头里包裹丰富材料,总是让人抗拒不了!配上酸酸的醋,让口感油而不腻。下面我们一起来分享这小点的做法吧! 韭黄肉丝春卷制作材料:主料:韭黄2

  • 奶油蟹柳春卷攻略详解

    2025-08-20

    奶油蟹柳春卷用料:春卷皮、蛋清、酱料、速冻青豆、速冻蟹柳、盐、白胡椒粉、油教你如何制作奶油蟹柳春卷更美味:1、青豆用冷水解冻。速冻蟹柳自然解冻切小丁。2、将酱料中加入青豆,蟹柳小丁、盐和白胡椒粉,搅拌均匀调成馅。3、在每张春卷皮上放入适

  • 糖醋里脊的做法 包你学会

    2025-08-20

    大家好,下面我们为大家介绍常见的一道名菜)——糖醋里脊的做法。 做法一:材料:里脊肉300克,罐头菠萝4片,洋葱、青椒各半个,鸡蛋1个,大蒜1瓣调味料:A料:酱油、盐、色拉油各1小匙、淀粉3大匙B料:番茄酱3大匙、糖1大匙、白醋1小匙做法