手机版
想做菜网

饮食健康

首页 家常菜谱 美食专题 食材大全 饮食健康

健康饮食

  • 做菜时选用鸡精好还是味精好

    2025-08-21

    植物性食品选择鸡精风味更自然一些,而动物性食品选择味精即可达到自然口味。 鸡精是一种具有鸡肉鲜香风味的复合调味剂。它有很多优点:放得多一点也没有不舒服的味道;没有味精食后的那种口干感;口味协调性好,滋味鲜美醇厚。目前,鸡精广泛用于方便食品、

  • 怎样炒蔬菜才会不变黄

    2025-08-20

    蔬菜(蔬菜食品)在烹制时往往变成黄色,怎样让它保持鲜绿色呢? 1、盖锅要适时,如果一开始把锅盖得严严的,就会褪色发黄,这是因为蔬菜的叶绿素中含有镁,这种物质在做菜时会被蔬菜的另一种物质——有机酸(内含氢离子)替代出来,生成一种黄绿色的物

  • 锅温少于240度 姜葱才可放

    2025-08-20

    美味佳肴少不了佐料的陪衬,葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,不仅能调味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中投放合理才能更提味、更有效。 肉食重点多放椒 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。

  • 让西兰花改变的调味法

    2025-08-20

    西兰花如何烹调味道特好? 一直以来,在美国人感恩节的饭桌上,火鸡、牛肉都是主角,而西兰花则是不起眼的配菜。但今年不同了,据美国广播公司11月20日报道,美国专家认为,在感恩节感谢父母、朋友的同时,一定别忘了感谢西兰花——这些在盘中占据冰山

  • 只需6步教你做出鲜美鱼

    2025-08-20

    谨防肉碎: 切鱼块时应顺鱼刺下刀;烧前先将鱼裹上淀粉下锅炸一下,炸鱼油温要高,烧鱼时汤不宜多,以刚没过鱼为度,火不宜太大,汤烧开后改用小火煨,煨筛骨要少翻动鱼身。 防止粘锅: 净锅烧热,用生姜把锅擦一遍,在锅内淋少许油,加热后再向锅内加

  • 红枣橘皮可有效去除羊肉膻味

    2025-08-20

    红枣橘皮除羊肉膻味 白萝卜、绿豆、大蒜(大蒜食品)、咖喱都可与之搭配 国家级烹饪大师屈浩 营养价值极高的羊肉,性温热,能够滋阴补气、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。不论冬夏,适时地吃羊肉可以去湿、避寒、暖心胃。然而,

  • 家常小炒 锦色炒饭的做法

    2025-08-20

    光听名字就知道它漂亮,花色宜人,让人垂涎欲滴,跟外面那些3块一客的蛋炒饭真是不可同日而语啊。准备时间:5分钟烹饪时间:10分钟用料:米饭 250g烟熏火腿 1根黄瓜 1根青豆 50g白砂糖 1茶匙(5g)盐、油 适量碎米芽菜 少许做法:

  • 西红柿鸡蛋汤应先放番茄还是先放蛋

    2025-08-20

    西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不仅制作方便,而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法: 做法一是将西红柿洗净切成块,鸡蛋在碗中打匀。起油(油食品)锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水,待

  • 教你正确使用味精、姜、酒、葱来煮菜

    2025-08-20

    一 怎样用味精 味精是一种增鲜味的调料,炒菜、做馅、拌凉菜、做汤等都可使用。 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化(消化食品)率。另外,味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏

  • 如何让米饭更香更营养

    2025-08-20

    煮饭有如果技巧,可以让米饭更香更营养。 加醋蒸米饭法在蒸米饭时,按1.5千克大米加2~3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,饭香更浓。加油蒸米饭法要想使陈米如新米般好吃,可将陈米放入清水中浸泡2小时,捞出沥干,再放入锅中加适量