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健康饮食

  • 火辣水煮鱼的多样做法

    2025-08-19

    新年即将到来,每家每户都热闹热闹一起吃饭,想好做什么大餐了吗?我想一定有鱼。那鱼有哪些做法呢?今天小编为你做水煮鱼。水煮鱼的做法一:1.在菜市声买一条鲤鱼,切成鱼片。2.给鱼片涂上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒等)3.少许水烧开,放入鱼

  • 液种面包的奇特做法

    2025-08-20

    选料液种:高筋面粉150克,,温水150克,干酵母1又2/3小勺。面团:高筋面粉125克,低筋面粉25克,蛋黄1个,盐1/4小勺,温水50克,砂糖30克,脱脂奶粉25克,黄油50克。制法制作液种:1.酵母溶于150克温水中,与150克高

  • 教你蒸出果冻般的蛋羹

    2025-08-20

    健康导读:这鸡蛋羹真不是稀罕之物,谁家没有?谁没吃过?有些人觉得蛋羹真是百搭型的,可以搭肉糜,搭虾米,搭紫菜....有营养又方便。热气腾腾的鸡蛋羹,端上来啦!!其实做个如果冻般的蛋羹只需3步哦,就算是新手也能蒸出果冻般嫩滑的蛋羹。很简单

  • 教你做好剁椒鱼头

    2025-08-20

    参考菜谱:材料:鱼头、剁辣椒制作:1、鱼头洗净,从中间劈成2半。2、盘子里放姜丝、葱丝,把鱼头放进去,断面朝下。再在上面撒蒜末、葱末。鳃的部位放一些姜丝。3、把剁辣椒铺在鱼头上。先尝一下,如果剁辣椒不够咸,可以在鱼头上撒一些盐。(有的饭

  • 甜美点心 鲜果炖奶冻

    2025-08-20

    想要做一道牛奶点心吗?那怎么可以错过学做美味点心的时间呢?今天就教一道鲜果炖奶冻,听到名字是不是已经流口水了呢?那么快看看吧。材料:牛奶1杯、清水1杯、蛋白3个、糖1/4杯、白醋1-2滴、蓝莓5粒、猕猴桃1/2个,草莓5粒。制法:1、煮

  • 巧放葱姜蒜 锅温少于240度

    2025-08-20

    美味佳肴少不了佐料的陪衬,葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,不仅能调味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中投放合理才能更提味、更有效。 肉食重点多放椒 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。

  • 美味可口 菠萝肉松炒饭

    2025-08-20

    酸甜的菠萝加上美味的肉松炒出来的饭,多么清爽可口。是不是流口水了呢?那么还等什么,更快来学学!材料:白饭400克,鸡蛋1个,虾仁80克,泰式腊肠80克。红萝卜粒、青豆各2汤匙,肉松2汤匙,菠萝1~2个。(视个人口味而定)腌料:盐1~4茶

  • 让人垂涎三尺的红烧蹄膀

    2025-08-20

    材 料:蹄膀一只,青菜心18棵,水发香菇五朵调 味:冰糖三匙,酱油五大匙,八角(即大茴)五粒,姜三片,绍酒、葱末、淀粉、水各一大匙,色拉油两大匙。做 法:①将蹄膀去毛、洗净沥干,与香菇丝一起用冰糖、酱油、八角腌30分钟。②将蹄膀放入有一

  • 做菜什么时候用姜?怎么用?

    2025-08-20

    姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品,但怎样使用,却不是人人必晓的。用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色,反之那就会弄巧成拙。 我们在烹制时会经常遇到一些问题:如做鱼圆时在鱼茸中掺加姜葱汁,再放其他调味品搅拌上劲,挤成鱼圆,可收到鲜香滑嫩、色泽洁

  • 用水果如何配出好美味

    2025-08-20

    水果(水果食品)菜的风行除了其味佳、其形美、其气清新,还因为其营养价值较高,又具有养颜美容(美容食品)的功效,所以水果与蔬菜(蔬菜食品)的默契已深受时尚人士青睐。而且,其烹饪不难,可在家中自己尝试搭配,可谓亲民又方便。 采用时令鲜果搭配合