慕容雪薇
特别健康保健的粥哦，普通大米里缺乏赖氨酸，而豆类里则富含很多的赖氨酸等营养成分，两者综合正好相互补充，各种杂粮，粗粮，豆类对人体都各有好处，多吃谷类，没坏处。
米拉Miira
回老家一趟，婆婆给了好多好东西！婆婆种的红豆超级棒，今就来一款：红豆小米粥，酷热天气来一碗，美味养胃哦！
水心妞
红薯含有丰富维生素，老少皆宜。
花鱼儿
小米的营养特别丰富 小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。 它富含维生素B1、B12等，具有滋阴养血的功能， 与此同时它还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。 不仅如此，小米粥还可以养胃 。
凤记美食
早上起来，先用电压力煲煲粥，方便快捷，且味道好好呵。
阳台上的草莓
1红豆大米提前浸泡8个小时。2把红豆大米放豆浆机里。3加入清水。4启动豆浆机的米糊功能。程序结束即可。5成品图。小窍门打好的米糊可以根据自己喜好添加白糖，炼乳，果酱调味。
寻梦一ZbDu
大米小米是我们的主食，而绿豆也是常见的豆类食物。大米小米绿豆粥更是人们夏日喜爱的食物。不但可以填饱肚子，而且还营养丰富。
政妈妈
早餐粥---红豆薏米粥。
静观云涛
参照广味的煲粥，如皮蛋瘦肉粥、鱼片粥等，创作了一个辣味米糊，喜欢吃辣的食友可以一试。不习惯吃辣的，可以把薄皮椒换成其他蔬菜，味道一样:好极了！
又香又糯的老南瓜，超级甜
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