@小施
1海带要提前用清水泡开，并切成细细的小条块！2泡海带的同时把绿豆也泡下，这样可以大大缩短熬绿豆所需时间。3把泡开得海带、绿豆、大米一起放入锅中加入适量的水，关盖煮。4煮熟后加入适量的白糖，不要太甜，不然会腻的。5出碗。小窍门1、我用的是高压锅，具体是多长时间我也没看！因为绿豆泡了一晚上，听到高压锅发
1把肉末、大米、清水一起放入锅中煮熟。2煮好肉末粥后放入适量的芥菜。3放入芥菜后等粥再次煮开就可以关火了，再加入适量的盐入味。4出碗。小窍门我都是用高压锅煮的，觉得比较快，也可以换成可开盖的电饭锅煮
轻食日记
入秋养生要喝汤，云硒黄金粥富含将三高的黄小米和黑苦荞，薏仁有祛湿的功效，入秋后常饮用能排热祛湿，还能满足炎热天气厌食，驱赶秋老虎。
1排骨洗干净砍成一节节的。2锅中放水烧开后倒入排骨，直至变白捞出（这是为了去腥）。3排骨放入砂锅中，加入生姜大火煮开后转成小火慢慢熬上一个钟。4加入适量的大米继续煮半个钟。5加入萝卜丁再煮十分钟。6加入适量盐，不要一次放太多，一点点加。7出锅后可以加少量的葱花，也可以不加。小窍门先把排骨汤煮出来，然
金豆妈妈爱做饭
1小蜜薯削皮。2切小块，和大米一起放入豆浆机，淘洗。3再加水到合适的水位线，放冰糖。4选择米糊。5滴滴提示音就好了。
米拉Miira
姑妈送来的南瓜，赶紧做粥吃！今来一款：南瓜大米粥！南瓜的绵糯和大米的清香，完美搭配！对你的爱，亦如这一碗温暖的味道…
尔东叶
夏天的炎热，冷食摄入的过多等等，都容易让人的胃在这个夏去秋来的季节不舒服。这时，食材搭配合理的粥，可以逐步解决问题。这款桂圆红薯糯米粥就很不错。
吵吵呐呐&然然
简易版海鲜粥。又鲜又甜。营养丰富美味。
不做妖精好多年
我喜欢喝粥水，所以水放多一点。
w3吃吧吃吧
暖暖的很贴心，你有没有关注我呀。
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