美厨娘S
用剩的米饭做粥时间减少了很多～不用煮那么久～味道一样鲜美！加了肉与蔬菜营养提升～养胃！S
花鱼儿
【排骨薏米仁大米粥】此粥简单有营养，我家的大吃货和小吃货非常喜欢吃哦。。。
陈吃吃做便当
这个是中午我打开时候的成品啦！
独角戏71
黑米黑豆养肾，黑芝麻养头发，红豆有益心脏，红枣补血，搭配一起起到了很好的养心，补肾补血的作用
此粥功效：利水，消肿，养血，祛湿，健脾胃
阿信美
清香润滑
轻食日记
每天清晨一碗黄金粥成了生活的必需品，起床，煮粥，洗漱，不耽误时间，还对胃好，一碗黄金粥配小馒头，成了早餐的完美搭配，均衡膳食。
甜咪的美食天地
我是个护肤控，什么食材对皮肤好，就会自己做来吃。看到这里，其实有人要说了，你就是个吃货。黑米养颜，补血，核桃补脑，女人确实应该多吃点。黄冰糖其实就是老冰糖，有止咳润肺的作用⊙o⊙哦
食·色
忽然发现，粥茶羹汤，都可以变成豆浆。原本是一道利水祛湿养肝的茶方，薏米炒香后与枸杞红枣一起冲泡成茶饮。若是懒得冲泡或者饮水不多，把它们扔进豆腐机/豆浆机里打成糊糊，好像也是个不错的方法。红枣补血，枸杞养肝，与薏米配在一起，既通且补。枸杞的金黄里掺进了杂色，看起来不那么受看。薏米的味道好像也同煮粥有了
禽兽一生
1适量米 淘米一次就好2砂锅熬粥熬出油3提前发好的海参4提前发好的海参5胡萝卜切丝6胡萝卜过油煸一下7鸡蛋打开8小锅摊平9搞成方形10鸡蛋切丝11下锅12在熬一会熬到浓稠就齐了
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