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祛湿粥
祛湿粥
独角戏71
收录时间:2021-11-21 03:00:38 热度:7816℃
0张图片
“
此粥功效:利水,消肿,养血,祛湿,健脾胃
”
食材明细
主料
赤小豆
10克
薏米
10克
小麦
10克
荞麦
10克
辅料
矿泉水
适量
美食特点
原味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
祛湿粥的做法步骤
1
四中材料均为10克(一个人的量)
2
冷水泡半小时
3
倒掉泡豆的水,装适量矿泉水入炖盅炖2小时即可
4
炖好的粥不用再添加什么,否则会影响祛湿功效
本次制作《祛湿粥》所使用的厨具:炖盅
菜谱标签:
粥
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