“ 我是个护肤控，什么食材对皮肤好，就会自己做来吃。看到这里，其实有人要说了，你就是个吃货。黑米养颜，补血，核桃补脑，女人确实应该多吃点。黄冰糖其实就是老冰糖，有止咳润肺的作用(⊙o⊙)哦 ”

主料

• 黑米 2杯子
• 核桃仁 10颗

辅料

• 黄冰糖 2块