下饭菜菜谱

海鲜菇炒午餐肉❗️口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱

阳春白雪小食光

1准备海鲜菇适量，西兰花提前焯水，午餐肉切片，蒜切片。2锅中放少许油，把午餐肉放进去中小火煎一下。3午餐肉上色后放蒜片炸香。4放海鲜菇，加盐，糖，蚝油翻炒。5再放入西兰花翻炒一下，出锅前放鸡精提鲜。6一道家常快手小炒制作完成。7鲜香脆嫩，常食可提高免疫力。小窍门1、午餐肉煎一下再和菜炒会比较香。2、
红烧五花肉熏鸡蛋

尔东叶

这是从小吃到现在也不厌的一道美味。大块的猪肉红烧烹制，再将煮熟的鸡蛋放在肉里熏。鸡蛋有着浓浓的肉香。妈妈做这道菜非常棒，每次都让我们吃的很满足。
牛腩圣女果烧土豆

逝去的爱情

1准备所用的食材。2将牛腩过水洗干净沥干水分备用。3油锅起火烧至六成熟，倒入玉米油。入冰糖小火慢慢融化。4倒入牛腩，加入八角，生抽，老干妈辣椒酱一勺煸炒均匀。5加入适量清水，煸炒。6将牛腩装碗中，入高压锅大火蒸30分钟。7取出来倒入锅，加入切好的土豆。8加入圣女果，适量葱花。9大火烧开。10烧至8分
酸辣莲花菜

小洞天

莲花菜又名甘蓝、包菜，口感脆嫩，营养丰富。
番茄豆腐烧鸡

四月豆

番茄汁煮鸡肉、豆腐，有滋有味，好吃下饭。
黄瓜春笋炒肉片

逝去的爱情

1所需要的材料洗干净切好备用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，再倒入肉片煸炒出油，炒至呈焦黄色，然后捞出一半。3倒入春笋和黄瓜大火快速翻炒，加入少许老干妈辣椒酱。4倒入菜心大火快速翻炒。5加入少许盐。6大火快速翻炒几下出锅。7装盘，成品图，晚餐！
青椒白菜炒肉片

逝去的爱情

1准备所需要的材料，洗好，切好，待用。2油锅起火烧至六成熟倒入肉片，加入大蒜大火煸炒出油，炒至焦黄色。3倒入青椒大火快速翻炒至青椒至软。4倒入白菜，少许生抽大火快速翻炒。5加入少许盐。6快速翻炒一分钟，出锅即可。7装盘，成品图来一张。
香辣羊肉

米拉Miira

1羊肉提前浸泡出血水处理干净切小丁状。2放入盐，蚝油，酱油，五香粉，姜末，白酒，油。3搅拌均匀腌制，可冰箱冷藏半个小时。4马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入羊肉炒至变色。5放入葱姜蒜翻炒一下。6加辣椒粉和孜然粉翻炒均匀。7美美的下饭肉肉完美出锅，盐根据自己口味加入。8撒入熟芝麻点缀一下即可。9成品图。
番茄炒蛋

elmonte

自家种的番茄，可能天气太冷，长得不大，不过比买的有番茄味。
蒜苔炒腊肉

宁静致远0217

1蒜苔洗净切小段，胡萝卜去皮切小丁，泡发香菇去蒂切丁，腊肉切小丁。2锅中放少许油，放肥腊肉炒出油，然后放手腊肉炒出香味。3放胡萝卜丁炒2分钟。4放香菇和蒜苔炒断生，加入生抽，白糖，料酒。5大火翻炒1分钟。6盛出。

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