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海鲜菇炒午餐肉❗️口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱

阳春白雪小食光

收录时间：2022-07-11 01:32:59 热度：4385℃

海鲜菇炒午餐肉❗️口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱的做法

4张图片

食材明细

主料

辅料

蒜 3瓣

调料

盐 2g
鸡精 2g
白糖 2g
蚝油 1勺

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

海鲜菇炒午餐肉❗️口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱的做法步骤

1
准备海鲜菇适量，西兰花提前焯水，午餐肉切片，蒜切片。
2
锅中放少许油，把午餐肉放进去中小火煎一下。
3
午餐肉上色后放蒜片炸香。
4
放海鲜菇，加盐，糖，蚝油翻炒。
5
再放入西兰花翻炒一下，出锅前放鸡精提鲜。
6
一道家常快手小炒制作完成。
7
鲜香脆嫩，常食可提高免疫力。

制作小窍门

1、午餐肉煎一下再和菜炒会比较香。
2、西兰花提前焯水后再用。

本次制作《海鲜菇炒午餐肉❗️口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜下饭菜

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