雨中漫步_kRsJPX
1油菜洗净。2油菜切好。3蒜末切好。4锅内放油烧热，倒入蒜末炒香。5倒入油菜，大火快速翻炒1分钟。6放盐。7放蚝油。8炒匀即可。9装盘。10成品。
清水淡竹
1包菜清洗干净用手撕成小块，姜蒜辣椒备用。2五花肉切薄片，放入锅中小火煸炒出油。3放入姜蒜辣椒炒香。4放入包菜翻炒，加少许水焖烧几分钟，加盐、蚝油调味炒匀。5口感微辣，咸香美味。
雨欣欣欣
过年的时候留了一块猪耳朵。没有吃完，今天中午用豆干儿了简单的炒一下，特别的美味。
用一块豆腐和简单的调料就能做出街边的美味小食，铁板豆腐。方法简单，美味可口，皮酥里嫩。
逝去的爱情
1油炸好的五花肉切片，白菜切断，莴笋根洗干净切片，大蒜去皮切块。2洋葱切片备用。3油锅起火烧至六成熟倒入少许玉米油，倒入五花肉大火快速翻炒偏黄。4倒入洋葱，加入少许生抽，大火快速翻炒。5倒入白菜，莴笋根，大火快速翻炒。6加入一勺盐，大火快速翻炒几下出锅。7装盘，成品图来一张！
筠旸JY
泥鳅肉质细韧鲜美，营养价值高，富含蛋白质，还有多种维生素。所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，而且还含一种类似EPA的不饱和脂肪酸，可以保护血管，故有益于老年人及心血管病人。经常食用能提高身体免疫力。
1西蓝花口蘑备用。2口蘑去蒂，清水中浸泡洗净。3切成片。4西蓝花掰成小块儿，加少许盐，放在清水里浸泡一会儿。5锅内注水烧开，放入口蘑焯烫一下。6捞出备用。7接着放入西蓝花烫一下。8捞出备用。9热锅凉油放入姜片蒜片爆香。10放入口蘑翻炒几下，放入少许蚝油。11翻炒均匀烧至入味。12接着放入西蓝花。13
1泥鳅鱼买来后放入盆里，加适量盐，要多一些，迅速盖上盖子，杀死泥鳅。2直至不动，表面出现好多粘液。3用清水洗净，最好冲洗，把粘液洗掉。4起锅放入适量油烧热，放入花椒八角葱姜蒜爆香。5倒入泥鳅鱼。6接着倒入适量清水，不要翻动，否则容易打卷。7加适量料酒老醋酱油尖辣椒白糖上色调味。8大火煮开后转中火继续
1鲜八爪鱼。2撕去筋膜洗净。3锅内注水烧开，放入八爪鱼焯烫一下立刻捞出。4防止变老。5备用。6葱花小米辣备好，黄瓜洗净切成薄片。7热锅凉油，放入葱花小米辣爆香。8挤入适量甜面酱。9翻炒均匀。10淋入少许清水。11放入黄瓜片，加少许盐和白糖调味即可关火啦。12用油菜头做个花朵点缀装盘。13成品图。小窍
妥妥的颜值担当菜，增添节日喜庆氛围，老少皆宜，营养丰富，味道鲜美！
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