午餐菜谱

电饭煲炒馒头篇

wangjimei79314

北方人的缘故，馒头伴随着我们长大。只有一个电饭煲的我，只能简单加工馒头。
黑椒薯仔饼

大炒勺

北京的早市很红火，物品价格也便宜，有些在商场不易买到的小商品早市都有。蔬菜等也很新鲜，几乎都是新采摘的，上面带着晨起的露水和泥土的气息摆放在地摊儿上，品种齐全价廉物美，可以砍价可以任意挑选。新鲜的早熟品种土豆也开始上市，逛早市时买了一些。新土豆的口感相当不错，今天就用土豆做道菜，叫做“黑椒薯仔饼”，
奥尔良烤翅

文仙果果

1鸡翅买回来洗干净，用奥尔良烤鸡料腌上2腌两小时以上3烤盘放锡箔纸，烧烤档，烤十五分钟4烤十五分钟，取出翻面，再蘸剩余的料，翻面再烤十分钟5翻面6给女儿带了四个，底下是烤牛肉
笋干焖鸭肉

ashelee19860703

农村自己晒的笋干，无杂质。
浓郁的复合美味—粉蒸鸡爪

诗心

天气越来越热了，一日三餐，我做的更多的是清蒸和凉拌。粉蒸鸡爪也是常做的一个。虽然制作简单，但味道却很好，下啤酒也很不错。
炸虾排

泽瑞妈妈

1大虾冲洗干净2虾去头，剥去虾壳，留虾尾。3虾从中间片开，去除虾线，用刀背略拍一下。4所有的虾依次做好，用少许胡椒粉、料酒、盐稍稍腌渍。5腌渍好的虾排拍上一层干淀粉6托一层蛋液7沾上一层面包渣压实。8所有的虾依次做好9炒锅倒油,油温六成热，下入沾好面包渣的大虾，炸制金黄色即可。10炸好的虾排外酥里嫩
家常菜——煎茄子

家长便饭

1取本地茄子两个，洗净。2切成片，两面划口，用清水浸泡片刻，滤干。3用平底不粘锅两面煎黄，再放入青椒大蒜翻炒，然后放入调料炒匀即可。
冰山生菜沙拉

yoqiang

一款简单方便的沙拉菜。很适合想要瘦身美眉哦！
爆炒茧蛹

刘英杰

1准备一盘活茧蛹，用水洗净。2放入热量水煮5分钟左右，捞出控水。3锅内放入底油，大火烧热，放入葱姜蒜末爆锅。4出香味后，放入茧蛹快速翻炒。5放入酱油。6放入料酒。7放入五香粉。8放入盐。9放入味精即可。
宫保土豆

augenblick

这道菜是宫保鸡丁的素食变化做法。其实土豆块用油炸一下效果会更好，但如果使用太多的油，就失去了吃素菜的健康意义。所以我选择了用少量油煎土豆的做法，效果不错，唯一的缺点就是土豆的成熟程度没有用炸的那么均匀。为了健康，就牺牲一点口感吧。材料：土豆300克、胡萝卜半根、油炸花生米50克、葱、姜、蒜、干辣椒、

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