午餐菜谱

泡椒冬菜鸡杂

何以笙萧默

1泡菜与冬菜切好备用。2鸡肾洗净切成片状。3鸡肾切片后用盐料酒腌制10分钟。4姜切丝蒜切末备好。5泡椒切碎，汁水留下。6热锅爆香姜蒜，倒入鸡肾爆炒。7鸡肾8分熟时倒入泡椒，盖上锅盖焖上一会装出。8另起锅热油，爆香姜蒜。9倒入泡菜与冬菜小炒。10倒入鸡肾与泡菜冬菜一起小炒。11加入鸡精，十三香小炒一会
辫子包

慧燕儿

小餐包做给女儿吃，自己则喜欢辫子包，于是一箭双雕做了两款面包。哈！一次满足晒两个愿望！
无水的豆腐花卷（含冬季快速发面法）

春风画雨

最近一段时间，俺家LG一直在为铁道部、航空部、交通部做着卓绝的贡献。往返于家和各大城市之间，折腾的胃都不舒服了，真的很辛苦。所以，只要在家的时候我都会尽量做一些可口的饭菜，为他调养一下胃口。胃在不舒服的时候，主食方面应以面食为主，尤其是发面的最有助于消化了。米中含酸多，所以少吃米饭。今天的花卷里没有
青瓜火腿

何以笙萧默

1准备好所有食材,青瓜洗净去蒂2青瓜切斜片备好3火腿肠切斜片备好4红辣椒切圈备好5姜切丝,蒜切末备好6热锅烧油,爆香姜蒜7放入火腿肠小炒8倒入青瓜和火腿肠一起炒,洒上辣椒圈,放入盐,鸡精9很平常的家常小菜,可以吃啦
ＸＯ酱炒海鲜乌冬面

angelessong

　色彩丰富的料理最能够挑起食欲，即使是一盘简单的炒面，也要搭配尽量多种的蔬菜，一方面均衡摄取不同的营养，另一方面也让餐盘变得更缤纷。　　日式乌冬面爽滑又筋道，加入传说中的港味调料之王——ＸＯ酱，让新鲜的虾仁与丰富的蔬菜包裹在鲜美的滋味中。谁说快餐只能用来果腹？只需少许心思，便能享受视觉与味觉的双重满
清炒芥菜

何以笙萧默

1芥菜两颗，掰开叶子。2芥菜梗切成斜刀状洗净。3叶子随意撕开洗净备用。4姜切丝，蒜切末备用。5热锅烧油，爆香姜蒜。6大火炒制芥菜梗，芥菜梗快熟时放入叶子一起炒。7放入盐与鸡精炒匀即可关火啦。8很清淡的小菜，不错咯。
香飘四溢—土豆咖喱牛腩

夭夭的厨世界

有段时间中午没法回家做饭，只能在公司点外卖，夭夭疯狂迷恋上土豆牛腩的味道，尝试几次后，终于找到了土豆牛腩的关键所在—咖喱！因为厨房条件有限，许多美味没法做，于是这道简单的土豆咖喱牛腩便隔三差五的出现在夭夭的餐桌上了，可以算的上是夭夭的拿手菜之一了。
双椒面条鱼

何以笙萧默

1面条鱼稍水泡一下水，洗净。2红椒，青椒洗净去蒂。3辣椒切成滚刀条状备用。4姜切丝，蒜切末备用。5热锅烧油，爆香姜蒜。6倒入辣椒小炒一会。7再次倒入面条鱼与辣椒一起炒。8放入少量盐，鸡精小炒一会，,关火即可食用。9下饭下酒均可呢。
虫草花鸡汤

Flyer菲儿

虫草花是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。虫草花性质平和，不寒不燥，l对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增
杏鲍菇萝卜排骨煲

红豆厨房

白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。这

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