祯祯宝贝
1新鲜羊排买回来后要在冷水中浸泡至少一小时以上去除角质和淤血2处理干净的羊排备用3在开水中焯一下羊排去除油脂和杂质4调味盒里装好姜、花椒和大料5锅中倒入适量清汤放入羊排在放入调料盒开始大火煮30分钟6冬瓜去皮洗净切成小块状7葱和香菜切成碎末8羊排汤熬制的变色时放入冬瓜煮15分钟左右煮到冬瓜透明色即可
花鱼儿
在秋天里，一锅香喷喷的【青菜荷叶蛋排骨汤】是最美味的啦。青菜纯粹是为了让颜色更漂亮、营养更丰富。。。
美食映像
进入初冬后，空气污染越来越严重，没有雨水的浇灌，万物都蒙上一层厚重的灰尘。降水量减少，空气湿度变小，加上暖气初开，很容易感到干燥口渴，皮肤痒。多喝水，多吃新鲜水分大的水果，可以有效缓解。今天推荐一款润肺养心靓汤，由雪梨和枸杞一起熬制，很适合现在的季节。汤汁香甜，梨入口即化，枸杞的软硬度刚好，喝一碗心
sourcehe
汤，在广东家家户户会下厨的都会煲汤，很多人第一道学会的菜也是汤。当然我学的第一道也是炖汤，其实汤可简单可复杂，可肉可素，但是要好喝又营养，还不能高热量，那就难了。今天用瓷炖乌鸡汤，冬天喝乌鸡可以补益气适合怕冷的人。
晔游
1锅内放一点油，把海米炒香，之后加入菠菜2炒两下后加入开水煮沸3打入一个鸡蛋，迅速搅拌成蛋花4加入紫菜，最后加盐和鸡精调味即可
麦子老妈
网购的土鸡，不大，把鸡胸肉单独拿出另外烹饪，其他部分和鸡枞菌一起炖了，最简单的做法，最原始的鲜味！
是甜甜呀
1准备好南瓜短面，猪肉碎，鸡蛋，玉米切粒，番茄、胡萝卜切块，西兰花、香菜、芹菜切小。2鸡蛋煎至两面微焦暂出锅。3锅底剩少许油，炒几下番茄和胡萝卜。4兑水，加入玉米粒。5西兰花焯水沥干备着。6水煮开2分钟放入肉碎，搅散。7把鸡蛋放入。8加入南瓜短面。9放入西兰花。10面熟，按口味调入盐，放入香菜和芹菜
幽静。
1胡萝卜切滚刀，冬瓜切大块，猪骨头洗干净，玉米切段…2海草，淡菜泡水…3骨肉飞水…4起锅水，冷水入骨头，淡菜…5入海草，大火烧开…6水再开，入胡萝卜，冬瓜，玉米…7再烧开，转入汤煲，按老火汤即可…8煲好，调入适量盐少许鸡精即可…
雅雅杨小厨
枸杞、红枣和鲫鱼一起炖汤娄见不鲜，鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味，与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的能力，明目益智，美容抗皱 坐月子的妈妈一样也可以喝的哦
小榴莲妈妈
1准备食材，羊肉过水，去血沫！2准备葱姜蒜香叶，大料，茴香，桂皮！3下锅炒香！4葱香味出来之后加入羊肉！并加入料酒，一不小心顺手加了酱油，习惯了…5加水，烧开！6转入砂锅，大火烧开后小火慢炖1小时！7如图！8这个时间准备萝卜，切滚刀块！91小时后加入萝卜大火烧开！10继续小火炖20-30分钟！出锅前
手机版
鲁ICP备17000595号-38