汤类菜谱

茭白通草猪蹄汤

明明就爱吃

传说武则天产后少乳，又复大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。正是这段传说，让老百姓关注起这种蔬菜，医学研究后发现，茭白含有碳水化合物、蛋白质、维生素b1、b2、维生素c及多种矿物质，其性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便
胡萝卜羊肉汤

吴同学的三餐

1羊骨和羊肉泡清水里半个小时以上，将血水泡出来。泡后将羊骨和羊肉清水下锅，飞水后洗净。2砂锅内放足量水，胡萝卜切滚刀块放入，葱一节，姜一块，芡实十颗（可不要）。飞水洗净后的羊肉也放入砂锅。3砂锅大火烧开，倒入一瓶盖白酒（也可以是料酒）去腥，撇去浮沫，大火沸腾半个小时。再盖上锅盖，小火炖两个小时。4小
冬瓜肉丸汤

FC美食煮意

1准备好食材2取适量冬瓜，去皮洗净切片备用3准备好肉馅，打入一个鸡蛋4放入少许生抽，十三香，葱末，姜末，干淀粉，水5顺着一个方向搅拌至上劲6凉水下锅放入冬瓜片烧开7烧开后用勺子取适量的肉馅放入锅中煮熟（大小根据个人喜好）8肉丸都浮起来就是煮好了，放入少许盐，鸡精，辣椒油调味既可
黄豆排骨汤

花鱼儿

【黄豆排骨汤】儿子喜欢的美食，叫我不要搭配其他食材，加点基本调味料就可以了。。。
冬瓜羊肉丸子汤

這個xiao妞r不太乖

天气越来越凉了，下班回家一身凉气，来上一碗香喷喷的米饭，一碗浓郁的冬瓜羊肉丸子汤，简直就是一种享受。
鲫鱼豆腐汤，孕妇和宝宝首选哦

旧时光是个美人！

1我选的是野生鲫鱼哦，先把鱼洗净用盐腌制10分钟。2在锅里放入油，把腌好的鱼放入锅中煎制两面金黄。3放入姜煎制5分钟4然后加1500毫升水，我做的是两个人的汤哦5最后先大火煮15分钟，中火15分钟，转小火慢炖30分钟。豆腐最后放煮10分钟就可以了
鲫鱼木瓜山药汤

吴同学的三餐

1鲫鱼一条，洗净后晾干表皮水份，或者用厨房纸擦干。这是必须的，这样一会儿煎得时候，皮才不会掉。2鱼洗好后晾在一边，开始烧一锅水，因为熬鲫鱼汤必须开水下锅，所以先将水烧上。3烧水的时候，将木瓜切小块，山药去皮切段后用清水泡上。4等到锅里水快开时，就可以煎鱼了，这样鱼煎好，开水也好了。煎鱼必须热锅热油，
沙姜猪脷汤

～芥末～

猪舌滋阴润燥。
大酱汤

FC美食煮意

东北天气过了寒露越来越冷了，总想吃点热乎的！这碗大酱汤和这个天气很配哦～做给自己，做给家人，做给心爱的他（她）～
蘑菇浓汤

格丽思小厨房

蘑菇对人体的好处⒈ 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力⒉ 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡⒊ 止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用⒋ 通便排毒：蘑菇中含有人体难以

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