汤类菜谱

白芸豆青菜龙骨汤

花鱼儿

1食材：龙骨（已清洗焯水）、白芸豆（已泡发淘洗）、青菜（已洗净）2将已焯好的龙骨和白芸豆下入高压锅中，加入一些清水。3加适量的料酒。4接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。5焖至没气后开盖。6然后，合入已洗净的青菜翻动一下煮开煮至青菜断生。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀，即成。
白芸豆南瓜汤

花鱼儿

好久没有吃甜食来，买了一块南瓜，配上泡发好的白芸豆煮来吃吃吧。。。
青菜豆腐汤

沉眠楚人

一碗别有洞天的青菜豆腐汤
萝卜圆蛤汤

花鱼儿

1食材：萝卜（已清洗切丝）、圆蛤（已清洗）、香葱2烧锅倒油烧热，下入切好萝卜翻炒翻炒。3随后，加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。4接着，合入已清洗好的圆蛤，加适量的料酒。5翻动一下煮开煮至圆蛤开口。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀。9最后，搁入香葱，即成。
羊排冬瓜汤

宇宙火花

羊肉性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。具有补气滋阴、生肌健力、养肝明目的作用。
乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤

生活情书

1黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次2高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压上气小火再压5分钟即可3排气后将首乌拣出，放入洗净的枸杞子就可盛出开吃了小窍门1.黑豆难煮，可用压—焖方法反复几次，也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻2.鹌鹑蛋
黑糯玉米排骨汤

轻食日记

黑糯玉米排骨汤
番茄牛腩汤

马猴烧酒大喵儿

1牛腩洗净，切块，放少许料酒，少许盐搅拌均匀腌制5分钟。准备配料，番茄，葱段，姜片。2热锅冷游，油温8成热时，把切好的牛肉块倒入炒锅中煸炒，待出香味后，放入葱段，姜片，料酒。3番茄切块，随后一起放入炒锅中炒至，待番茄出汁。4加入开水煮至汤色变红。調入少许盐，倒入电压力锅中煲。5待压力锅煲好后，重新
老母鸡板栗汤

黄宝玲

当季的食材最健康！秋季板栗丰收，就用它煲一个健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋的汤！
经典排骨汤

静美的胖胖

1玉米、胡萝卜切成块状。2现将排骨洗净入锅煲一个小时，加少许盐、料酒、姜片。3一小时后将玉米胡萝卜放入锅中继续煲。4玉米胡萝卜入锅煲二十分钟之后开始根据个人口味加盐调味。5吃之前十分钟把泡发好洗干净的木耳放入锅中继续煲十分钟。出锅前加入葱花和少许鸡精即可。

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