汤类菜谱

番茄猪蹄汤

乐悠厨房

番茄猪蹄汤，特别适合这个干燥的季节。猪蹄富含胶原蛋白，能防止皮肤干燥起皱，增强皮肤的弹性与光滑度。番茄有美容瘦身之效，维生素含量丰富。与猪蹄搭配，互取所长的同时，又很好的缓解了油腻。此做法用料简单。只为保持食材的最原味。
筒骨春笋汤

hdhdyx

1筒骨汆水，竹笋去壳改刀，薄百叶打成百叶结，准备适量葱姜备用2适量黑木耳泡发待用3筒骨冷水下锅，放入葱段，姜片开火煮沸，加入黄酒去腥，转小火慢炖三刻钟左右。4三刻钟后，筒骨基本香酥，加入竹笋炖十分钟，再加入百叶结与黑木耳再炖片刻5已完成的骨头汤内加入盐和味精调味，盛入汤碗，散些葱花即可。
懒人丝瓜竹荪汤

tingner

清淡鲜美，用时少，家常必备哦
胡萝卜土豆骨头汤

冰蓝紫羽

1胡萝卜土豆洗净切成大块，骨头洗净待用 2 先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来3捞出骨头冲洗干净4将所有已经洗净及待用的材料和清水均入电压力锅中。在加入几滴白醋，5启动煲汤键6汤煲好后放入少许盐即可7开吃咯
蛤蜊豆腐汤

温暖sunny

1蛤蜊吐尽泥沙后洗净。2香菜切末，姜切细丝。3豆腐切块（大小自行掌握，个人认为切小些容易入味）4将蛤蜊控净水，直接放入锅中开火蒸。（这里无需放水，蒸蛤蜊时会出汤）5蛤蜊蒸至开口时捞出。6锅内原汤中加入适量开水，烧开后放入姜丝和豆腐煮至水开。（如果蛤蜊的泥沙没有吐尽，原汤需要过滤一下）7加入捞出的蛤蜊
海参花胶鸡汤

Yummy-Mummy

海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益
原汤原味，鲜掉眉毛---春笋排骨汤

kiss战女

排骨几块，鲜笋一只，用料虽然简单，却慢火炖出一锅好汤。捧上碗喝一匙汤，鲜的眉毛几乎掉下来。
南瓜蛋羹豆腐汤

水青青

1蒸好的蛋羹，。2切点南瓜丝，白豆腐丁，香葱。3烧油放清水或高汤烧开，放进豆腐丁。放点盐烧开。4再倒进蛋羹。5再次烧开。6调入鸡精。7撒上香葱即成。
春笋芋艿鲈鱼汤

天宝513

1鲈鱼洗净，在鱼身上正反面各横切两刀，春笋、芋艿切滚刀块备用。2鲈鱼下油锅稍煎下，然后放入水、葱姜、白酒、白醋、猪油、盐大火煮开一会，转中小火煮。3另起锅，锅中放水，放入笋，加少许白酒、白醋、油大火煮开后5到10分钟，然后放入芋艿、盐煮2分钟关火。4把煮过的笋、芋艿盛起，再放入鱼汤中煮制一会，即可成
雪菜蚕豆片儿汤

花鱼儿

1材料：饺子皮、雪菜（已清洗）、蚕豆（已淘洗）2将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。3将饺子皮放在案板上切成不规则的片儿，待用。4烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。5随后，合入切碎的雪菜翻炒一下。6接着，加入一些清水煮开，煮至蚕豆断生。7然后，合入切好的片儿煮开。8最后，加适量的盐。9加适量

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