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Yummy-Mummy
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Yummy-Mummy的菜谱

共9个菜谱
  • 海参花胶鸡汤

    2022-12-07 02:20:04

    海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益

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  • 姜葱清蒸冰鲜三去黄鱼

    2022-01-21 19:46:55

    平常挺爱吃鱼的,吃多了新鲜的鱼,这次想吃一下冰鲜鱼,于是网购了一袋冰鲜三去黄鱼,准备换换口味。

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  • 橄榄油盐拌有机芥蓝苗

    2023-01-07 10:06:17

    姐姐买回一袋有机芥蓝苗,很新鲜很翠绿,实在是忍不住要马上常常鲜!

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  • 开胃豆腐肉沫炒番茄

    2023-01-07 10:06:17

    孕期美食当然离不开豆腐,番茄和肉类,就用这3款材料打造出令人开胃的健康美食吧。

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  • 韭菜净饺和韭菜煎饺

    2021-11-19 17:51:42

    中午外出吃撑了,晚上没什么胃口。怎么办呢,啊对了,饺子,可以包饺子吃啊,小朋友们听到这个主意也兴奋起来,马上就想跑回家吃饺子喽!事不宜迟,马上动手了。

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  • 姜蛋炒饭

    2023-01-07 10:06:17

    最近,老是咳嗽,白天还好,到了晚上老是喉咙痒,咳个不停,睡得也不好。 准备给自己驱一驱寒,弄碗姜蛋炒饭。吃完美味的炒饭,睡了个好觉,没咳得那么厉害了,炒饭的效果果然神奇。 所以,特意推荐给大家这款驱寒的美食——姜蛋炒饭。

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  • 我的孕期美食——燕窝

    2023-01-07 10:06:17

    之前由于孕期26周的糖耐量测试2小时后的值为9.23稍高于正常参考值要小于8.5的要求,医生建议我要控制饮食,并建议我看营养围产门诊调整饮食,经过调整饮食1个月后,血糖指标趋于正常,32周产检说我需要加强营养了,于是我要在产前好好补补营养了,我首先想到的是燕窝: 燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃

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  • 我的孕期去胎毒及预防新生儿黄疸的美食——玉米连须炖水

    2022-12-21 10:02:26

    广州这边由于气候偏湿热,孕妇在分娩前都要清胎毒,这样可以避免宝宝出生后皮肤容易长红疹等症状。这边有一款既能去胎毒,又能防止新生儿黄疸症的食疗美食——玉米连须炖水。我目前孕34周,我隔天就炖,希望效果显著些。

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  • 我的剖宫产术后美食DAY1-陈皮大米小米肉糜粥

    2023-01-07 10:06:17

    即将要到医院生宝宝了,由于之前的宝宝是剖宫产,这次不可避免地要剖腹了,预先制作好产后的食谱,以便家人方便制作。预计是上午做手术,剖宫产后6小时内,应严格禁食。如果实在口渴,可间隔一定时间喂少量水。由于手术时会注射麻醉剂,而麻醉剂可抑制肠蠕动,因此,术后家人可以帮产妇适量翻身,促进麻痹的肠肌蠕动功能尽

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