火镀红叶
1各材料，鸡腿需用所有调料腌 15分钟左右2热锅，下油爆香姜片3下掩好的鸡肉炒至变色4下适量的水与酒酿、红枣5加盖煮15分钟左右，如不够咸在这时可下点盐6关火，装碗即可食用小窍门酒酿不能下太多，会过甜，吃起来味道很怪
小尧0209
最简单容易下手的汤菜了。
尚食之文
一场“倒春寒”在桃花开放后竟也悄然而至，还好多留了心眼，没有将春季衣服全部都清洗干净，留了两件正好再穿几日。乍暖还寒，最难将息，总有着一些些难受、无力，很像快感冒的症状。气力也不够，面色也不好，看来必须要调理自己的身体了。 而补气养血，自己家中做起来最方便又很有效的莫过于黄芪羊肉汤了。黄芪以补虚为主
hannahdrama
最近皮肤过敏，不能吃辣，不能吃海鲜，牛羊鸡蛋什么都吃不了，于是打算来个最清淡的炒锅煲汤。清爽一下咯。吃吃蔬菜的原味。
水青青
1备肉末少许，金针菇，咖喱。2吃辣的放点碎辣椒煸香，。3再放进肉末炒匀。4再放进清水，放进咖喱。5再放进金针菇。6再放点盐煮入味。7调入鸡精，撒上香葱即成。8出锅上桌。
天宝513
1锅内不需要放油，培根下锅煎一下，捞出备用，蘑茹洗净切片，用刚才煎培根底油煎一下，捞出备用。2锅中下黄油，待黄油化开后，下面粉开始炒面，面粉炒成黄色。3加入牛奶、淡奶油、一点点浓汤宝，然后搅拌，把面粉糊化开，把刚才煎过的培根、蘑茹放下去煮，汤滚之后加点盐，再煮会儿就ok了。4装盘后撒上胡椒粉，即可成
々苗∴
春秋宜羹汤~~除了味道鲜美之外，还因为羹汤香滑粘稠，能够滋阴润燥，润泽肌肤；而清补的时候，又应该以健脾、补肝、清肺为主。 苋菜性凉味微甘，入肺经和大肠经，可以为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，所以它有“长寿菜”之称。苋菜中钙的含量是菠菜的3 倍，而且苋菜中没
爱上泰格的羊
1准备材料2所有食材都洗净，白菜切条，豆腐切块，姜切丝3除了白菜，其它材料都放到装有骨头汤里，（没有骨头汤的可放点猪油）420分钟后是粉白的，5放入白菜，煮熟加上调料即可6装碗
@那时花开@
昂刺鱼，淡水鱼类，肉质细嫩，营养价值高，
阿芙拉
银耳润喉润肺哦
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