汤羹菜谱

西红柿鸡蛋面疙瘩

辽南蟹

米爸最近应酬较多，喝了酒，喜欢吃点这种糊糊类的饭，而葱花面疙瘩也是他的最爱，婆婆特别喜欢做，米妈一直不喜欢葱花面疙瘩，优其是加了香油，鸡蛋里面带加了盐的那种。　还好经米妈改良后的面疙瘩，还是很合口味的。米也特别爱吃，当早餐不错。
咸鸡锅仔

安然ar

1将鸡剁成小块，加料酒焯水2焯好水后，冲洗干净，沥干，起油锅，将鸡入锅煸炒一下3等鸡煸出香味后，放入葱段和姜片，加足量的开水，大火煮开后，小火慢炖1小时4将百叶洗净后，打成百叶结5将百叶结入开水锅焯一下水，去除豆腥味6莴笋去皮，切滚刀块7一个小时后，等汤变的浓白时，将百叶结和莴笋倒进去，煮10分钟，
老板鱼豆腐汤

xiaobao5419

1将花椒大料放进热油中，烧。烧好之后将花椒大料剔除，继续使用锅中的油。2在油里放入适量姜碎和葱花爆香。3放入老板鱼，煸炒4放入料酒，翻炒3分钟。5放入盐6加豆腐，翻炒，然后添适量水。7煮热。开锅，尝咸淡，放入味精。放入葱花香菜起锅
冬季靓汤——玉米山药西洋菜排骨汤

sj_leon

冬天阴气盛而阳气衰,故冬天进补正当时,冬季喝汤不仅利于消化吸收,更能养身健身，牛妈家是广东人，所以一年四季都特别喜欢煲汤，尤其是冬季。广东人喜欢在煲汤的时候放点西洋菜，西洋菜的营养物质比较全面，具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，是益脑健身的保健蔬菜，所以这次特意在一般煲汤的材料中加了西洋菜。
海米冬瓜

vidazhou

简单的食材鲜美的味道冬天里的百姓菜肴
保健营养鸡汤

kiki777777777

1鸡切块。洗净鸡皮上面的油去掉一些，焯水待用2准备枸杞+黄芪+莲子+党参+沙参+淮山+白芷+姜片洗净待用3全部一起放入砂锅煲1小时开盖后放入适量盐就可以了4呵呵煲汤是我的强项啊，不过下班回家时间不够休班的时候总出去吃，有时间多发上和大家一起分享。
粉丝老鸭汤

水青青

1备好老鸭。2切块。3老鸭切块放进电压锅里，加适量的清水，姜片高压20分钟。4煲好的老鸭汤。5备好粉丝。6备好香菜。7煲好的老鸭汤倒进汤锅里烧开。8加适量的精盐，调入辣椒油提鲜提辣。9再将薯粉丝倒进锅里煮2分钟。10调入鸡精，香菜烧开出锅即成。11粉丝老鸭汤即成。
【长生蹄花汤】

池上小米

花生也称为“长生果”，是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生能够补脾胃之气，可调和脾胃，补血养血，降压降脂，花生还有暖胃的作用，冬季有意识地选择一些暖胃食物如南瓜、红薯、花生等，便可达到暖胃养胃的目的；香菇具有益气补虚、健脾胃的功效；沙参是入肺胃经的养阴药，滋阴
胡萝卜玉米龙骨汤

NZmom

1锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开，用清水冲去浮沫2胡萝卜去皮，切成滚刀块3甜玉米切成小段4高压锅里放适量的水，滴两滴醋，先放入龙骨和玉米5大火烧上汽后，转中火煮15分钟6待高压锅开盖后，汤中加适量的盐，然后再放入胡萝卜块，重新加盖煮开；最后鸡精调味，即可……小窍门* 龙骨可以换成排骨* 滴两滴
四红汤

小巫占卜

冬季，每晚熬一锅四红汤，补血又补气。

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