汤羹菜谱

冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤

黄豆豆的一家

1乌鸡清洗干净后，剁成块2莲藕去皮，清洗干净，切成滚刀块3锅中放少许油，烧热后，倒入乌鸡块，小火慢慢翻炒4待乌鸡炒至金黄色后，放入高压锅，然后分别将莲藕、姜、蒜、枸杞放入其中，再加入开水，水量以沫过莲藕为准5盖上高压锅盖，中火压15分钟左右关火。待高压锅中气压快放完成，打开锅盖，放入红枣，小火炖5分
番茄土豆排骨汤

打雷的下雨天

1准备食材2将排骨焯水后洗净、土豆去皮洗净切大件、番茄洗净切件,姜洗净拍扁,蜜枣洗净3煲里加水煲沸后倒入排骨大火煲20分钟4随后倒入其他食材改中火煲1小时30分钟5最后放盐调味关火6好喝又有营养的汤上桌啦
豆腐鸡蛋汤

wangshumei

1准备食材.2敲打一个鸡蛋。打碎待用。3清炒葱花，有香味即可。油温不宜过高！4下入调料，香肠，以及准备好的豆腐。5放入水，开过打入鸡蛋，开锅后倒出。放上香菜即可！
杜仲巴戟炖猪腰汤

小紫嫣

1我自己拿出来重新把里面的白色给处理干净了2切成小块3烧开水拖一拖4药材洗干净5材料全部放进炖罐里6盖上油纸，这样防止有蒸气进去。再盖上盖子炖上二个小时72个小时后关火加盐调味
鸡血白菜汤

如福

1新鲜的鸡血一碗2白菜洗净，用手撕成小块的3汤锅里加水，并放入三片姜4水烧开后，将白菜煮到锅里5将鸡身上取下的三块鸡油，用少量的食用油再炼一下备用6将炼好的油倒入汤锅中，加入适量的盐烧开7将鸡血用筷子夹成小块8将鸡血加入汤中9将鸡血煮熟，放入香葱、味精即可
豆腐鱼汤

在你身边1993

剩下大草鱼的尾巴，略煎后用来炖煮豆腐黑木耳汤，香浓鲜美
花蛤丝瓜汤

放逐的青春

此款汤品做法简单，花蛤入沸水烧开即熟，丝瓜也是如此丝瓜和花蛤搭配烹制的汤品，确实味道鲜美，值得品味
红枣薏米炖燕窝

cjxxfxj

生燕燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，恢复元气以及增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
冬瓜菇汤

清清草草

1冬瓜切丁2冬菇平菇3冬菇切片、冬瓜切丁、葱切花。4猪肉切片，用盐，生粉，沙塘腌制。5水开后先下冬瓜，菇类煮20分钟左右，再放猪肉，等肉熟了后放调盐，鱼露，胡椒。最后撒葱花点缀。
【草菇排骨汤】

池上小米

这款汤品中，草菇是优良的食药兼用型的营养保健食品，具有解毒作用，维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，消食去热，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，提高机体免疫力；而排骨含有丰富的蛋白、维生素和大量磷酸钙、骨胶原，具有滋阴壮阳、益精补血的功效，还可为幼儿和老人提供钙质，有很高的营养价值。

上一页 301 302 303 304 305 306 307 308 309 下一页

推荐菜谱