汤羹菜谱

儿童营养面

水青青

儿童营养面，用无污染蔬菜，清水清冼干净切碎放进豆浆机里。加适量的清水，选择果蔬档磨成生鲜蔬菜汁待用。面条放进锅里煮熟捞出过冷水待用。汤锅里倒进鲜蔬菜汁烧开，倒进煮好的面条，加盐烧开。调入鸡精，食用油。出锅装碗中，将备好的蛋黄拧碎放进面里即成。
莲子芡实汤

火镀红叶

莲子芡实汤功效:莲子与芡实同用，补益脾肾，止泻力大，合而为汤，补脾肾，复运化而止泄泻；益气血，强筋骨而助生长
自製奶油白醬－－冬天裡的白雪飄香【傳統的奶白醬】減奶油新鮮嚐

CoCoLc

自製奶油白醬【傳統的奶白醬】減奶油新鮮嚐奶油白醬的調理方式很多種 , 有的喜愛濃厚的 , 有的喜愛淡味的 , 自己是比較喜愛淡味的奶油白醬。一般來說都是很濃厚的奶油白醬 , 剛開始學做之時 , 也都做得很濃厚 , 覺得無能消受 , 就嘗試做這淡一點的奶油白醬。在此做了一道私菜食譜經 " 奶油白醬
玉米排骨汤

英子草23

1原料图2玉米洗净切段，胡萝卜切滚刀块。3姜切片，葱择洗干净打结。4锅中热水，放入排骨焯水，捞出洗净。5锅内重新放水，放入焯好的排骨大火煮开后，改小火煮30分钟。6放入玉米、胡萝卜加入适量料酒去腥。7滴入3--4滴白醋（有利于骨头中钙等成份的溶解），大火烧开后转小火煮60分钟。8最后加适量的盐拌均匀
猪蹄海带汤——穿过黑发你的手

落雨无声

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。海带的营养价值也很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素。总之这是一款营养的暖身汤啊！听过《穿过黑发你的手》这首歌吗？它用一道菜来表现会怎么样呢！当猪手遇到海带，就演绎成这首歌啊，哈哈~
归芪煲鸡汤

雪落静无言

1鸡切成大块，放开水中焯去血沫。2焯过水的鸡洗净后放入砂锅，重新加足清水大火烧开。3加入料酒4加入姜片，大火烧开后转小火煲一小时。5加入红枣。6加入洗净的当归和黄芪继续煲一小时。7加入枸杞继续煲十分钟。8喝时加入盐调味。9在寒冷的冬天给自己煲一锅补气养血的归芪鸡汤吧。小窍门鸡尽量要草鸡，煲出来汤会比
番茄榨菜蛋汤

灵草

1所有材料准备2番茄洗净切成大点的丁3鸡蛋打点盐打散4锅里放油煸香姜片，下番茄丁炒出汁5放入榨菜炒一炒6接着注入清水煮开7等锅里汤沸后倒入蛋液，迅速搅开成蛋花8倒入水淀粉勾好薄芡,再煮两分钟后关火9出锅时加盐和葱花调味即可
多菌鲫鱼汤

莫言catlam

没想到效果奇美的组合，后来又做了好几次，哈哈！汤鲜味美，有肉有菜有汤，真的是很不错！你不信，试试再说话！
花生核桃露

玉食贝贝

1材料：阳光豆坊黄豆1包（40克），核桃50克，花生50克。2黄豆泡发3小时以上。3泡好的豆子倒入豆浆机。4花生和核桃直接放入豆浆机。5加入豆浆机指示的水位线的水，盖盖插上电源选择五谷功能按启动键。6十几分钟后豆浆机提示声响，做好的豆香花生核桃露。7滤网过滤。8过滤好的花生核桃露和滤出的渣滓（另置备
海带排骨汤

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1将买回的鲜排骨洗净冷水下锅夵水。2等到锅内水冒泡，排骨变色后关火再次用凉水洗净备用。3将买回的干海带用凉水泡涨后洗净切成小块下冷水锅夵水。只需水开后两三分钟即可。4将夵好水的排骨和海带一同入电压力锅加凉水平过海带就行。接着滴入几滴白醋、放入几片生姜、蒜瓣盖上锅盖接通电源，按下煲汤的按钮开始工作。5

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