汤羹菜谱

番茄大虾汤

放逐的青春

在外边吃饭经常喝到这道汤，便学了来分享给大家此汤烹饪方便，营养价值高，是一款老少皆宜的汤菜将西红柿和虾的营养价值完美的搭配在一起味道清爽鲜美，易于人体吸收
番茄面片汤

loveinpole

在家时最喜欢吃的面汤类食品~
豆浆煮黄骨鱼

柴哇哇学煮饭

豆浆煮黄骨鱼汤，高蛋白浓鱼汤
番茄牛肉粥

莫言catlam

这是给儿子做的辅食！原来都是用猪肉多，但是其实牛肉更有营养些，可以更好的补补铁！所以把牛肉剁碎，和番茄一起给他做粥，他也很喜欢吃呢！
南瓜玉米杏仁麦片羹

幽兰冷香

日渐寒冷的季节，为自己和家人做上一碗营养健康、美味可口的南瓜玉米杏仁麦片羹吧，简单的一碗羹里，盛满的是暖暖地关心和深深的爱意哦......因为加了杏仁，所以有了不一样的丝般顺滑......
膨鱼腮海龙瘦肉汤

莫言catlam

膨鱼鳃.....清热消炎, 解毒抗癌, 膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用，我哥前阵子给了些海龙给我，就一起和着煲了！海龙具有补肾壮阳、散结消肿、舒筋活络、止血、催产功效。治男气虚阳痿、妇女血亏经痛、腰背酸痛、大脑贫血等。孕妇不宜食用海龙！
百合无花果雪耳糖水

莫言catlam

秋燥了，得多润肺才行！孩子有几声干咳，自己感觉皮肤也是干得厉害！家里有银耳和各式可以搭配的材料，那就做一个吧，简单又省事版的，用高压锅，呵呵～基本上压半个小时左右，银耳就可以出胶了，好吃，好滋润！你也试试吧！银耳，也叫雪耳啊！我习惯叫它雪耳，南方一般都这样叫！
上汤西兰花

落雨无声

很喜欢吃上汤的口味，吃过上汤菠菜、上汤娃娃菜，没想到上汤西兰花会更美味，这是我家的保留菜谱，可做菜又可做汤，非常鲜美！
肉丸蛋花汤

水青青

1备好香葱瘦肉丸子。2鸡蛋打入碗中搅成蛋液。3汤锅里放清水烧开，下入瘦肉丸子煮熟。4加适量的精盐，调入调味鲜，再倒进蛋液。5烧开调入鸡精，葱花即成。6做好的肉丸蛋花汤。
冬瓜蛋花汤

catherinelyy

1半块冬瓜2去皮和瓤，切薄片3一段嫩葱，切碎葱花4锅里放清水，放入切好的冬瓜片和碎葱花5三个鸡蛋打入碗中，搅成蛋液6冬瓜片变成透明的时候，缓缓淋入蛋液，打成蛋花，几秒钟关火，同时淋入适量香油7做好的冬瓜蛋花汤可以出锅啦

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