汤羹菜谱

苹果系列三：苹果山药银耳甜汤

香蕉班Cake

1预备材料，清洗干净2山药切块3事前泡银耳，红枣，半小时，苹果切块4把苹果煮开5放入红枣，银耳，再煮开了，加入冰糖，多煮15分钟6成了7成品图。小窍门甜度按自己喜好也可以加入雪梨，生津止渴，润喉润肺。
丝瓜蛋汤

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1丝瓜去皮切滚刀片2鸡蛋打散，搅拌备用3煎鸡蛋4煎好鸡蛋放丝瓜翻炒一下，放适量水5放适量水6煮开放适量盐调味7煮好的丝瓜汤8成品图。
虾皮瓠子粉丝汤

hb俗人

瓠子无论是炒还是放汤，都比较喜欢。
芙蓉南瓜汤

海之韵美食记

这碗芙蓉南瓜汤，主要食材是南瓜和鸡蛋清，是一道素食菜，清清淡淡，加了香菜叶，更能提香提味。
紫菜蛋花汤

零下一度0511

1瘦肉切成小片，加生粉、胡椒粉、花生油抓匀腌制十分钟2葱切成葱花、姜切片、紫菜半张备用3鸡蛋两只打入碗中加胡椒粉，用筷子沿同一方向打散4紫菜撕成小块放入碗中5锅内加适量清水，放入姜块并煮沸6再加入紫菜大火煮20秒7加入腌制好的肉片煮一下8最后关火，倒入蛋液后用筷子划散，再调入盐和鸡精9成品图。小窍门
山药百合汤

爱生活的馋猫

铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药的口感十分粉糯，细腻，也更容易煮透。老人们常说“冬食山药赛人参”，可见它的营养价值很高，山药属于粗粮，因此常吃能疏通肠道，也很好吸收。山药里黏糊糊的那层黏液，其实非常有营养，它能供给人体大量的黏液蛋白，能预防
豆腐和它简直是绝配，不仅好喝做法也简单

月亮私家烘焙

小时候家里很穷，买不起羊肉，爸爸都会去买羊肉的地方买点羊血回来，放点豆腐来煮一锅羊血豆腐汤喝。
菠菜粉丝汤——＃最爱下饭菜＃

原来你也在这里！

菠菜粉丝汤，很能下饭哦。
排骨冬瓜汤

Doctor_mtNXLM

哈哈????懒人板的排骨冬瓜汤，用养生壶熬的，省时省力哈哈，冬瓜吸收排骨的油，汤很好喝的。
山药水鸭汤

爱国者花花

山药健脾补肺，水鸭滋阴补血，特别适合秋季。

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