汤羹菜谱

冰糖银耳雪梨汤

大海微澜

天冷了，多给老人孩子喝这汤，清热生津，润肺去燥还强健身体，打好基础，平平稳稳过冬天。我家三天两头煮一次，老人孩子都爱喝，清淡可口，甜而不腻，常喝神清气爽，还有补钙，美容养颜的功效。
石斛人参乌鸡汤

elmonte

秋天进补好过冬。
虾皮紫菜蛋花汤

清水淡竹

野生紫菜加虾皮加蛋烧一碗汤，补碘补钙营养好
鸭血韭菜汤

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鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富。鸭血味咸，性寒，有补血解毒的功效。鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。搭配韭菜是一道很不错的汤品。
鸡肉蘑菇鲜汤

逝去的爱情

1三种蘑菇去帝，清洗干净备用2沥干水分3大火将水烧开，放入鸡块炖30分钟4放入三种蘑菇5倒入碗中6成品图。
天麻乌鸡汤

不做妖精好多年

我有点体质性低血压，最严重的一次，血压是58.38。晕的天昏地暗，苦胆水都吐光了，巨难受。爸爸除了给我吊盐糖水加能量针剂之外，还给我买买天麻蜜环素口服。这次又晕了，自己给自己买了只乌鸡，加天麻炖汤喝。滋阴还缓解头疼头晕。
金针菇日本豆腐汤

逝去的爱情

1西红柿切块，金针菇去帝切断，日本豆腐切段备用2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入西红柿煸炒至十成熟3倒入适量水，大火烧开4倒入金针菇大火烧几分钟5倒入日本豆腐6加入一勺盐，大火煮几分钟7倒入碗中8成品图。
茶树菇炖鸡汤

宸·羽

1鸡肉斩块。2茶树菇剪去根部，洗净后用水泡发。3将鸡肉放入瓦罐炖盅。4倒入茶树菇和泡发的水。5再加入适量的水，放姜片、盐、胡椒粉、鸡精、两滴花生油6放入电压力锅。7盖上汤盅盖。8启动煲汤键。9时间到，香味扑鼻，开喝。10健康营养鸡汤完成。
金针菇西红柿汤

逝去的爱情

一道家常靓汤，味道鲜美可口。
芡实莲子老鸭煲

清水淡竹

秋天是一个从炎热向寒冷过渡的季节，早晚温差大，天气干燥，忽冷忽热，是人们最易感冒和抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季天应该多吃一些能够增强身体免疫力，清淡、滋阴的食品为主。老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，是中秋前后最为理想的动物性

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