素食菜谱

麻辣龙口粉丝

水青青

用料：龙品粉丝适量，豆瓣酱适量，葱花少许。调料：花椒粉，辣椒油，调味鲜，鸡精，猪油，精盐。方法：1、粉丝用清水浸泡，2、锅里放适量的猪油烧化，3、下入豆瓣酱炒香，4、再放适量的清水或高汤烧开，5、调入花椒粉，辣椒油，调味鲜，精盐，6、倒进泡好的龙口粉丝煮软，7、出锅撒上葱花即成。
鸡蛋葱末豆腐

水青青

用料：豆腐500克，鸡蛋1个，葱末少许。调料：精盐，食用油，味精，生抽，调味鲜。方法：1、白豆腐500克切块，2、葱切成末，3、鸡蛋打入碗中搅散，4、锅内烧油，下入切好的白豆腐，5、在豆腐面上撒上适量的精盐小火慢煎。6、途中翻面，7、调入生抽，加入适量的清水煮开，8、再将蛋液倒在煮开的豆腐面上
金耳紫枣羹

魏紫香呈

秋日润燥佳品
三丝杏鲍菇

泽瑞妈妈

杏鲍菇不要撕太细，一定要比胡萝卜和青椒丝粗一些才好，杏鲍菇炒出来还会缩水的。
家常馒头

糊来王

1两碗面粉，准备和面2安琪酵母和泡打粉各10g3添加完安琪酵母和泡打粉后4用温水和面，揉成此状5盖盖，省十分钟。6省好面了，分成两块。因为我准备既做馒头又做花卷，哈哈7其中之一用擀面杖擀成圆饼8抹上油，卷成卷9切成一个一个的小卷，然后对折，一拧10就拧成花卷了11上锅，省30分钟12同样，做成大枣馒
苦瓜辣炒饭

吃饭才是硬道理

微辣微苦微酸，胃口不佳的时候，试试吧，保准让你食指大动！
粥料堂—四红汤

粥料堂

粥料堂—四红汤功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。
凉拌黑木耳

空中飞行家

黑木耳的营养价值众所周知，最主要的疗效有烊化清肺功能，可以称得上身体的清道夫。女儿住校，在学校生活一周，少不了会吸入粉笔沫、尘土之类。所以每周末在家吃饭的日子，总会有一两顿做木耳。
桂花江米藕+桂花藕香粥

绿野薄荷

1看看原料吧2江米（糯米）用水泡2小时。3莲藕去皮洗净，泡水里，避免氧化变色。4切去莲藕的顶端，灌入泡好的江米（糯米）。5用牙签固定住。6高压锅中放入水，红糖，冰糖，莲子，干桂花，江米（糯米）莲藕。一起煮制。兹汽儿40分钟关火。7剩下的江米（糯米）放料理机，打成米浆。8打好的米浆备用。9高压锅自然落
温补红颜汤（秋季养生汤）

沄云

初秋的天气说热没有夏天热，说冷没有冬天冷，要养生的，要贴秋膘的，要减肥的，都要在饮食方面下点儿功夫，注意平衡。今天做了一款养生汤，非常适合补气血，对于准备减肥的人也尤为适合，因为只有温补足了气血，才能代谢平稳，气血通畅呀~ 补好了底子，为冬天做准备喽~

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