juju菊娜
1荷兰豆洗净，撕去老筋2蒜、辣椒切丁3锅里热油，爆香一部分蒜蓉4放入荷兰豆拌炒5翻炒至荷兰豆断生后调入少许生抽6放入小米椒再炒一会7再放入剩下的蒜蓉8翻炒均匀，调入少许盐提味即可
love7y
我家的孩子不爱吃肉阿，偏食的厉害，只能换着想法给做肉了，单独做肉吧又不是营养的做法，加上最近比较爱烩口蘑，于是就做个叉烧肉炖口蘑了。
乐：在吃
韭菜炒鸡蛋，经典的一家家常小菜
很家常的一道小菜
冬至2467
油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。
康康1818
1主要食材2红椒、黄椒分别切条3圆葱、尖辣椒切条4水发木耳切丝5炒锅倒油放辣椒炒出香味6接着放圆葱翻炒7放红、黄椒翻炒8最后放木耳翻炒9加盐、生抽调味翻炒均匀出锅
韭菜炒虾米，很普通的一道家常菜，炒好不容易
心曲之旅
年夜饭，怎能少得了蔬菜？所以手撕包菜是我家春节家宴的一道素菜。快炒的包菜，清脆爽口，咸酸中带着微辣，是我家人非常喜欢的一道菜肴。
花鱼儿
1食材：千张丝、芹菜（已清洗切段）2将千张丝下入清水锅中焯开，捞出。3烧锅倒油烧热，下入焯好的千张丝翻炒一下。4接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即可。9出锅装盘。
1食材：山药（已洗净去皮切片）、洋葱（已清水切开）2烧锅倒油烧热，下入切好的山药翻炒一下。3接着，加适量的清水。4煮开，煮上3——4分钟。5然后，合入切好的洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即可。10出锅装盘。
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