恬恬的厨房
老家的味道
阿大^.^
水煮苋菜是几年前在我们这边的一家餐馆吃到的，感觉很新颖的做法，在家里一般我们就是用蒜瓣炒着吃的，其实这个水煮的做法也是很简单的，可以试一试哦！
康康1818
最近新入手了一个小熊豆芽机，从拿到手到现在就没让它闲着，已成功发过绿豆芽，这次又用黄豆发了一次，虽然不如绿豆芽发出来的好看，不过吃起来口感还不错，再说了总比外面卖的干净卫生吧。
花鱼儿
1材料：青椒、千张、黑木耳（已泡发清洗）2将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝，待用。5将千张放在案板上切成丝。6搁入保鲜盒中，用开水泡一下，待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的黑木耳和青椒翻炒翻炒。8接着，合入泡好的千张，加适量的清水。9翻炒翻
我创的哈
Candy小迪啊
1豆皮切呈长方形备用2黄瓜切条备用3胡萝卜切条备用4生菜切成细丝5小葱切段备用6调好酱料，喜欢吃辣的可以多放麻辣油7把酱料均匀涂抹在豆皮上8分别放入各种蔬菜卷起，用葱叶打结，葱叶我是用热水烫软过的小窍门洗黄瓜的之前，可以把没有刺的一段切下，做刷子用刷去黄瓜表皮的刺，这样既不会破坏黄瓜表皮，洗的时候也
kiss战女
带皮烘烤后的南瓜尝起来香甜浓郁，再搭配香脆的松子绝对是一款夏季精致的小食。
小美熙11
十分简单的清爽可口的凉拌菜老少皆宜~
清欢的烟火生活
韭苔是韭菜开花时的幼茎，韭苔含大量维生素A，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症的功效。
微笑雨（菱桐）
潺菜即木耳菜。质地柔嫩软滑，营养价值高。其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。蒜茸潺菜，简单的一道快手菜。
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