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  • 拌三丝

    changshantex

    1香菜一把2葱半颗3青椒两个4青椒洗净切丝放入盘中5葱洗净切丝放在青椒上面6香菜洗净切丝分钟葱上面7放入盐、味精、香油搅匀即可食用。

  • 拌凉粉

    玉食贝贝

    1主料:海草凉粉500克。配料:黄瓜一根,胡萝卜半根,青红椒稍许,芥菜咸菜一片,香菜半颗、虾皮稍许。调料:香醋、生抽、芝麻油、盐、鸡精适量。2黄瓜擦细丝、胡萝卜、青、红椒、咸菜切粒、香菜切沫、虾皮切断即可。3蒜捣成泥加除黄瓜丝以外的所有配料、调料制成碗汁。4(自制)海草凉粉切成丁。5凉粉碗加上黄瓜丝

  • 蒜泥马齿苋

    芹意

    马齿苋是一种药食两用的植物。中医认为,马齿苋味酸性寒,具有清热解毒、散血消肿的功效。据资料,马齿苋的茎叶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,药理实验也证明其具有抗菌作用,可以用于预防和治疗菌痢、小儿百日咳和小儿单纯性腹泻。据说欧美国家已经开始人工栽培,并开发出了很多马齿苋食物。在我国好像还是以春夏两

  • 老醋木耳

    泽瑞妈妈

    木耳中铁含量极为丰富,所以常吃木耳能养血驻颜,让人肌肤红润,容光焕发,还可以防治缺铁性贫血;木耳中的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。木耳不但营养丰富,食用方法也很多,凉热均可,荤素皆宜,今天就用木耳做一道特别适合夏天的凉菜——老醋木耳。

  • 凉拌腐竹银耳

    玖嘉颐

    夏天里的解暑凉拌菜

  • 苦瓜炒腊猪耳朵

    天山可可

    苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用,而且还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用,还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用,它还有一个美誉——药中蔬菜。有的老年人或糖尿病患者,因为牙口不好,需煮烂才能吃的话,最好把煮苦瓜的汤也喝掉。现在马上到了夏天,这道菜很适合中老年人食用。在我

  • 二酱爆豇豆

    小苏州吃客

    1先把豇豆洗净沥干,在开水的锅里翻一下,马上撩起时间不能长,待用。2在大卖场买2瓶酱,一瓶沙茶酱,一瓶牛肉酱。3把这2个酱放在铁锅里煸炒一下,比例根据你的口味来调,沙茶酱不辣的,野山椒牛肉酱比较辣,要吃辣一点,一比一,要稍微有点辣,3比一。4这2酱炒了会,再把豇豆放进,一起煸炒,时间不能太长,时间长

  • 豉油浸鸡胗

    rosejyy2000

    边看足球边喝着啤酒嚼着它,很享受哦

  • 凉拌青瓜

    满满小孩子

    广东的夏天很热~来个凉拌青瓜就最爽了~~

  • 金针菇拌黄瓜

    京京~

    1黄瓜洗干净擦成丝2金针菇切去根部有杂质的部分,撕开洗净3锅中放水烧开4放入金针菇焯一分钟5捞出放入冷水过一下6沥干水分与黄瓜丝放一起7加小半勺盐,几滴香油,一勺老干妈香辣酱搅拌均匀即可