刘英杰
1将黄瓜洗净。2将黄瓜用菜刀拍成块。3放入一勺盐。4放入一点味精和白糖(也可不放)。5将黄瓜与调味料拌匀。6放入冰箱冷藏入味,然后再盛入小碟子中即可佐餐食用。小窍门1 黄瓜要拍的才容易入味。2 味精可放可不放。3 放入冰箱冷藏会更入味。展开
提啦米酥
最近西安的天气发了狂地热,每天的气温都在35度以上,早上9、10点钟的太阳晒在身上已经是火辣辣地烫了,真让人受不了。一年中我最头疼的日子开始了,好难捱呀……每年到这个时候我的胃口就开始变差,吃不进东西,然后浑身软绵绵地不想动,想想都让人崩溃!!!于是,许多时候想到什么就赶快行动,当然是越简单的越好,
BernadetteWoo
今天另一道下饭的菜品,青椒炒鸡蛋,很简单,柿子椒的热量很低,而且纤维素也很高,VC也不少,是夏天很好的晚餐!
叶子的小厨
1原材料2小葱切细,大蒜、姜切成末3尖椒、红柿子椒切成小颗粒4胡萝卜、茄子、杏鲍菇切成颗粒5五花肉切成颗粒6豆瓣酱剁细7菜籽油入锅烧至没有泡沫8放入花椒炸后,花椒捞出不要9放入五花肉煸炒至出油10放入豆瓣酱、黄豆酱煸炒11倒入尖椒末、红柿子椒末煸炒12倒入胡萝卜颗粒、杏鲍菇颗粒、茄子颗粒煸炒13放入
淘淘美食吧
简单营养懒妈菜谱
卡卡妈0808
卡卡妈超爱吃的一道小菜,热吃凉吃均可。。。。这次添加了一些炒黄豆,味道很好哦
胡桐小橘子
1准备好主辅料2藕削皮切薄片下锅煮熟3煮熟捞出泡进凉水中,泡椒切断放入盆中加入盐、味精和醋拌匀4捞出藕片放入调好的汁水中,加入香油拌匀,就完成了
花鱼儿
1材料:西芹、香干2将西芹清洗一下、捞出。3折成段、抽去筋。4放在案板上切开。5将香干放在案板上切开,待用。6烧锅倒油烧热,下入切好的西芹翻炒翻炒至断生。7接着,合入切好的香干翻炒一下。8然后,加少许盐。9加少许鸡精。10调味炒匀,即成。11出锅,装盘。
(纳尼亚)
理论上,一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%~35%。从营养学的角度来说,没有不好的食物,只有合不合理、缺少或过多的问题。在一餐中,少量、多品种对均衡营养至关重要。所以,合理的早餐标准应含有碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素和矿物质等营养素。
头天晚上发面,准备第二天早上做面包,结果等了一天面也没开,于是又发了一次面,悲剧呀!还是没发,别浪费,天气冷咱放烤箱里发酵吧.嗨嗨!结果是发了2小时,好歹发了点,做吧!终于做好了!快尝尝,哈哈,笑死我了。你们猜吧,为什么发了快2天哪?现在公布答案:糖罐里被恶搞,里面放的是盐,做出了咸面包。咱被浪费,