1菠萝对半切开,挖空其中一半果肉。2果肉切丁,其实一半的菠萝就够了,但你想用菠萝装就要买一个整的才行。3虾仁、青豆、玉米准备好。焯水备用。4虾仁、青豆、玉米简单用少油炒熟。5锅中少油,放番茄酱炒香,加入菠萝丁,炒半熟出香味6加入米饭,翻炒,确保每粒米饭都炒到。炒均匀一些。7加入虾仁、青豆、玉米翻炒片
1在生鸡翅上划刀(两面),用两勺老抽,两勺料酒腌30分钟以上。有时间可以提前腌制。2锅中放水煮开,鸡翅下锅2分钟去浮沫,捞出沥干。3中火,锅中放一点油,将鸡翅煎成金黄。4然后将可乐300ml、酱油1勺、料酒1勺倒入锅中,5中火炖至汤汁浓稠并且裹在鸡翅上即可。6成品欣赏7成品欣赏