@那时花开@
自从双十一败了个砂锅，煮粥煮甜汤全用它。以前觉得慢火炖煮费时间，现在完全颠覆了以前的想法。
小不点_June
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用
乐食记
银耳又称作白木耳，有"菌中之冠"的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。把这两样一起炖煮，再加入老冰糖，是一道很不错的养生甜品。
一溪月
桂花，不仅气味芳香，还有止咳化痰的作用。银耳，除了美容养颜，更有滋阴润肺的功效。端上一碗，口感滑糯，闻之桂花香甜浓郁，让人不忍释碗????
滺滺潇湘∮
1鸡蛋一个打入碗中2打散，加入等量白开水3用勺子撇去泡沫，这个不放豆瓣酱做普通蒸蛋的话，这一步也是保证蒸蛋细腻的关键哦！4放入一小勺郫县豆瓣酱，搅拌均匀，豆瓣酱里面有盐，就不要再放盐了。盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔5放在蒸锅上蒸5分钟左右即可6完成小窍门蒸熟的鸡蛋糕豆瓣酱里比较沉的辣椒瓣可能沉底，比
小牛种草
1准备食材2西兰花焯水3土豆去皮切片上锅煮熟4焯过水的西兰花放料理机里-倒入配方奶5打泥6倒碗里7果糖蛋酥干装饰-蛋酥干可以融倒里面吃
夏小七的休息室
1准备冰糖2莲子洗净（不用泡）3红枣洗净切片4银耳提前泡好5去掉下面的黄色部位，撕成小块6倒进砂锅里，放足量水7大火烧开，用勺子搅动一下，然后转小火慢慢煮半小时8将莲子红枣冰糖倒进去搅拌几下，盖上锅盖大火烧开再转小火慢慢煮二十分钟左右即可9出锅小窍门刚开始一定要加足量水
阳光明媚99
1海参提前解冻（图中使用的是即食海参）。2葱姜切细丝，其他食材备用。3盆里打入4个鸡蛋，放入盐。4加入一倍的温开水搅拌均匀。5过筛倒入器皿中。6盖上保鲜膜，上面用牙签扎上几个小孔排气。7放入蒸锅里大火蒸15分钟。8小碗里倒入生抽、白糖、加入温水搅拌均匀。9炒锅里倒入食用油，放入葱姜丝煸香。10倒入调
靖丰小厨
1蛏子（或蛤蜊）放入清水中加适量盐和食用油让其吐沙1小时以上。2蟹味菇切小段。3鸡蛋调散加少许盐调味。4蛋液装入茶杯中加入蟹味菇和其他喜欢的食材。5上蒸锅大火蒸12~15分钟，至10分钟左右时在凝固的蛋液表面插入蟹味菇和蛏子后继续蒸。6出锅后淋上香油和生抽再撒上芹菜碎，用芹菜叶装饰即可。
美女天天
红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参，参龄10年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高，脂肪量少，含有丰富的海参皂甙，肉质呈金黄色，体大肉厚，且高蛋白、低脂、低胆固醇含丰富的矿物质是天然的补钙产品我家喜欢吃鸡蛋羹买回的红极参自然少不了用它蒸个鸡蛋羹，而且我
手机版
鲁ICP备17000595号-38