一日五餐辅食
最近比较迷长高的营养餐，我和你们一样，希望他能长成1米8，想象着他在篮球场奔跑着，哈哈哈婴儿期（0-1岁）和幼儿期（1-3岁）是一生中生长发育最为迅猛的阶段，必须有足够的蛋白质来合成机体的蛋白质。骨骼的生长和牙齿的形成都少不了钙的参与。铁的重要性说了好多次，这也是婴幼儿容易缺的微量元素。今天来个补钙
一溪月
在某饭店吃过一次，自己就回家做了。味道也不差呢。拌米饭或当汤，都很不错????。不用放醋，西红柿酸度刚好。老人和小孩吃可适当减少黑胡椒粉。
杨日科
1准备食材2蒸鸡蛋打散加温水➕低钠黑芝麻盐搅匀，去除表面泡泡，上锅3煮熟西兰花4南瓜颗粒面煮熟5盛在蒸好的鸡蛋上面。6倒入芝麻核桃油，再撒上海苔芝麻粉即可
@那时花开@
跟疯买的一箱苹果，天冷都不想吃。只好变着花样吃。
不做妖精好多年
孩子不是不喜欢吃红薯紫薯么，换个花样让他吃下去。
逗霸无敌
1准备好材料2水开后鸡蛋打进去（小火，鸡蛋别打破）3煮3-5分钟时间看火大小起锅前加入酒酿，吃时加入蜂蜜即可食用。小窍门鸡蛋和酒酿不可煮太久。
风若归来
给自己一个美好心情
食·色
牛背柳，太瘦。无论是炒牛肉还是水煮牛肉，若不用能嫩肉粉，真不知道要怎么把它弄得滑嫩。真不想用嫩肉粉，只好望肉兴叹。看到一个西湖牛肉羹，似乎跟之前的蛋蓉牛肉羹大同而小异。剁的牛肉，始终嫌肉粒略粗，这次换料理机来试试。西湖牛肉羹的配料，蛋蓉牛肉羹的做法，料理机替代人工。做出的肉羹果然细腻不少，虽然牛肉过
星空之美
蒸蛋羹拌白米饭是我的菜
诗韵墨香
木瓜牛奶鸡蛋羹，营养的黄金搭档！木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效.
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