1银耳温水泡30分钟,(可以多泡久更容易煮好,我比较着急所以没泡多久)换水洗干净,把底下那个黄黄的摘点,掰成小块,再把莲子去心,掰成两瓣,莲子红枣枸杞一起泡20分钟!2所有的都泡好,洗好,放入适量的冰糖(按个人口味放)就可以煮了,水盖过银耳多一点点就好了3大火煮到高压锅响就调到中火煮30分钟,关火闷
谷雨正值春季雨量充沛,这时我们喝点什么好呢?小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材,而莲子又有安心养神的功效,所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底是怎么做的吧~
视频菜谱地址:http://my.tv.sohu.com/us/299553575/88755573.shtml橙子被称为“疾病佳果”,含有丰富的维生素c,钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质。甜橙和鸡蛋搭配在一起可以去除鸡蛋的腥味,加了点橙汁一起做蛋羹,味道更浓郁诱人~~ 但橙汁不宜过多哦,太酸容