YK演堃
1金针菇洗净切段！2培根切段之后，锅中放入少许油，煎制培根，看到培根边缘部分弯曲关火！3将金针菇段放到煎好的培根上卷起来之后用牙签固定，放入锅中煎制两分钟！4最后倒入少许蚝油汁小火开锅关火即可！5成品欣赏！6成品欣赏！7成品欣赏！
大尘zi
烤的茄子，香喷喷的挡不住啊
花鱼儿
1食材：雷笋、韭菜（已清洗切开）、香干（已切开）2将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3放在案板上切成片。4随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。5烧锅倒油烧热，下入焯好的雷笋和切好的香干翻炒翻炒。6接着，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻炒一下。10然后，合入切好的韭菜炒匀，即
眉儿美食
1原材料。2鸡胗清洗干净，煮锅烧水放入鸡胗加料酒、花椒（有姜的话加几片姜片）大火开锅后小火煮约40分钟。3圆葱、青红尖椒切块。4鸡胗晾凉后切片。5将所有材料放入盆中，加入蒜末。6加入盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋、香油搅拌均匀。7美味如此简单。
杨秀成
1加工好的龙虾摆盘2加蒜蓉3调味4加豉油
1煮好的虾2过油炸3炸好的4调味5摆盘6出锅
寒韵飞霜
1鱼排原料，清洗；2将鱼排切大块，用姜蒜末、鸡精、生抽腌制半小时；3腌制好的鱼排裹上淀粉；4裹好淀粉鱼排，放置五分钟；5平底锅放油，五成热放入鱼排，中火煎，两面都煎微黄；6煎好鱼排待用；7平底锅留少许油，爆香姜蒜末；8放入少许香辣酱炒出香味，加入几滴生抽，少量水做好汤汁；9将汤汁放入煎好的鱼排，即可
食·色
老早就听说，从来没做过，据说女孩子补血喝此汤很好。三红，红枣，红豆，红衣花生。花生有一把，不过是炒过的，凑合着拿来用。红枣很大，三红，就用三颗好了。洗净去核，据说，枣核比较上火。用电炖锅来煲汤，不必事先浸泡也可以炖到豆粒酥烂。据说，此汤补贫血，尤其是对缺铁性贫血最后，在早上9-11时，脾经当令时喝，
果味品读
“韭菜鸡蛋饼，成本低廉，营养丰富，美味可口，制作简便，是小家庭理想的菜肴之佳品。
縋夢nuli
一次无意间朋友介绍吃到、感觉不错后学习
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