“ 山药功效：清热，解毒。有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。 ”

主料

• 山药 适量
• 番茄 适量
• 豆衣 适量

辅料

• 葱 适量
• 盐 适量
• 姜片 适量
• 白胡椒粉 适量
• 食用油 适量