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收录时间:2022-11-18 20:18:51      热度:2314℃
姜葱桂花鱼的做法

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桂花鱼别名桂鱼、鳜鱼、季花鱼、补五脏,益脾胃,充气血,疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症。桂花鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂花鱼既能补虚,又不必担心消化困难,多好呀!
最能吃出海鲜味道的,当然是清蒸啦,蒸熟了放点姜葱淋点李锦记蒸鱼鼓油,就OK,方法简便又好吃,不错的鱼加上不错的鼓油,绝配!

食材明细

主料
  • 桂花鱼 480克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 红辣椒 适量
  • 绿辣椒 适量
  • 生油 适量
配料
  • 李锦记蒸鱼豉油 适量

美食特点

姜葱桂花鱼的做法步骤

  • 姜葱桂花鱼的做法步骤:1
    1
    把桂花鱼清理好
  • 姜葱桂花鱼的做法步骤:2
    2
    把姜葱切丝、红绿辣椒切片 ,另备一点葱段和姜片
  • 姜葱桂花鱼的做法步骤:3
    3
    在鱼身抹点油,在鱼肚内放入葱段和姜片,放鱼在碟里
  • 姜葱桂花鱼的做法步骤:4
    4
    放入锅内蒸8 分钟左右
  • 姜葱桂花鱼的做法步骤:5
    5
    烧热锅,放入生油和一另一半的姜丝爆出香味
  • 姜葱桂花鱼的做法步骤:6
    6
    取出鱼,去掉碟内多余的水份和肚内的姜葱段,放红绿辣椒椒片和葱丝、一半的姜丝在鱼表面上,把已经爆香的生油姜丝淋在鱼上,再淋上适量的李锦记蒸鱼鼓油适量,就可上桌了
本次制作《姜葱桂花鱼》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   午餐  

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